美しさと健康をつくる、ピラティスライフマガジン

理学療法士として数多くのリハビリ現場に携わる中で、自身も身体の痛みや不調を経験する。その葛藤の中で、本場オーストラリアでピラティスに出会い、自身の体が劇的に変わったことから、日本でも多くの人に知って欲しい想いからピラティスの世界へ。オーストラリアピラティス国家資格取得後、体だけでなく生活や人生も変化していくピラティスの力を伝える活動を始める。

現在は「女性がピラティスを通じて心と身体を自分で整える」をテーマに、指導者育成、独立支援を行っています。記事を通じて、ご自身の心身を優しく労わる「気づき」になれば嬉しいです。

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