美しさと健康をつくる、ピラティスライフマガジン

理学療法士として数多くのリハビリ現場に携わる中で、自身も身体の痛みや不調を経験する。その葛藤の中で、本場オーストラリアでピラティスに出会い、自身の体が劇的に変わったことから、日本でも多くの人に知って欲しい想いからピラティスの世界へ。オーストラリアピラティス国家資格取得後、体だけでなく生活や人生も変化していくピラティスの力を伝える活動を始める。

現在は「女性がピラティスを通じて心と身体を自分で整える」をテーマに、指導者育成、独立支援を行っています。記事を通じて、ご自身の心身を優しく労わる「気づき」になれば嬉しいです。

▼Instagram
https://www.instagram.com/elenafukazawa/

アパレル業界での経験を経て、年齢とともに感じる身体の変化をきっかけにピラティスと出会いました。
ピラティスを続ける中で、身体だけでなく気持ちまで前向きに変化していくことを実感し、その魅力をより多くの方に伝えたいという思いからインストラクターへ転身。

現在は現場でレッスンを担当する傍ら、SNS担当として情報発信にも携わりながら、新人インストラクターの育成や研修も担当しています。これまで培ってきた接客経験を活かし、一人ひとりに寄り添った丁寧で分かりやすい指導を心がけています。

ピラティスに興味はあるけれど一歩を踏み出せない方や、身体の不調や変化に悩む方にとってのきっかけとなれるよう、これからもピラティスの魅力を発信していきます。

教員からピラティス業界へ未経験で転職し、現場インストラクターとして多くのお客様のレッスンを担当。丁寧でわかりやすい指導に定評があり、お客様からいただいた高い評価をもとに、インストラクターの育成や研修にも携わってきました。
現在は出産を機に現場でのレッスンはお休み中。これまでの経験を活かし、インストラクター指導研修やバックオフィス業務、Pilates Mee公式ブログでの記事執筆を担当しています。正しい知識や情報をお届けするのはもちろん、実際のお客様の声や現場で培った視点を盛り込みながら、ピラティスが初めての方でも安心して読み進められる記事づくりを心がけています。