初回体験・入会金0円
女性らしいしなやかなラインや姿勢づくり 私らしい美しさへ
最大3名のセミパーソナルピラティス
5年先、10年先も不調のない身体づくり
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About us

Pilates Mee とは

Pilates Meeとは1
Pilates Meeとは2
Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えることで健康で美しい身体づくりができます。また、ダイエット・姿勢改善・肩こり改善など身体の不調にも効果的です。

Pilates Meeは、「これからあなたに、長く継続的に通っていただき共に歩める空間を作りたい」そんな想いを形にしたピラティススタジオです。

長く継続的に通っていただき、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、できるだけお客様に合った形のレッスンを低価格で提供できるピラティススタジオにしています。

ユーザとしてあったらいいなを追求したピラティス。

ぜひ一度、Pilates Meeのレッスンを体感してみてください。
Machine Pilates

マシンピラティスの効果

  • 1.姿勢改善

    猫背
    肩こり
    腰痛
    巻き型

    ピラティスは姿勢改善に非常に効果的です。
    デスクワークが多く肩こりがひどい方、家事育児に追われ腰痛気味になっている方様々な人へおすすめです。

    ピラティスは体幹などの筋肉「コア」も鍛えることができます。
    コアが強化されると体幹が安定し、歪みで滞っていた血流やリンパの流れが良くなり、肩こりや腰痛も改善できます。

    姿勢改善
  • 2.美しいボディライン

    ダイエット
    足痩せ
    インナーマッスル
    代謝アップ

    ボディラインの崩れ、気になりませんか?
    年齢とともに、少しづつ、でも確実に感じる衰え、30歳を過ぎると、体重を落とすだけではボディラインは整いません。
    美しいボディラインをピラティスで作りましょう。

    美しいボディライン
  • 3.健康に体質改善

    体質改善
    冷え性改善
    むくみ改善
    筋肉のバランス

    これまでとは違う心や身体の状態や変化に戸惑っていませんか?
    「体調や体型の変化が気になるから体を動かしたい!でも、激しい運動は難しい…」という人におすすめしたいのが、ピラティスです。

    ピラティスには骨盤の歪みを改善する効果が見込めます。
    骨盤を矯正することで、体質改善、冷え性の改善、便秘の改善が期待できます。

    健康に体質改善
Point

Pilates Mee が選ばれる理由

  • 圧倒的なコストパフォーマンス

    圧倒的なコストパフォーマンス

    通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、当店は1回1,200円※。
    セミパーソナルではありますが、インストラクターがオーダーメイドのレッスンを提供します。

    ※36,000円の30日通った場合

  • 初心者に優しく、中~上級者でも満足できるセミパーソナル式レッスン

    初心者に優しく、中~上級者でも満足できるセミパーソナル式レッスン

    最大3名を同時に指導するセミパーソナルピラティス。
    初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合った内容を丁寧に一人ひとり指導いたします。
    4名以上となると、どうしても1名あたりの指導が手薄になってしまいます。(そのため、インストラクター1名に対しお客様最大3名まで)

  • 豊富なプログラムを用意

    豊富なプログラムを用意

    お客様一人ひとりに合わせて、メニューをご提供します。
    高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上のレッスンを提供します。

  • 当日予約・当日キャンセルOK

    当日予約・当日キャンセルOK

    当日予約・当日キャンセル可能です。
    ペナルティなど料金もかかりませんので、ご安心ください。

Voice

お客様の声

  • 全店完全個室!一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。男性のお客様も大歓迎!身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。

  • 全店完全個室!一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。男性のお客様も大歓迎!身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。

  • 全店完全個室!一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。男性のお客様も大歓迎!身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。男性のお客様も大歓迎!身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。

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※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります
Price

料金・メニュー

Flow

体験レッスンの流れ

  • 1. 体験ご予約

    体験ご予約

    事前のご予約が必要です。
    LINEよりお問い合わせください。

  • 2. 予約当日ご来店

    予約当日ご来店

    ご予約時間5分前にご来店ください。お着替え含めて60分ほどお時間をいただきます。

  • 3. カウンセリング

    カウンセリング

    現在のカラダのお悩みやなりたいゴールを教えてください。悩みに合わせた体験プランを組んでいきます。

  • 4. 体験レッスン

    体験レッスン

    レッスンを実際に体験いただきます。初診やの方でもしっかりサポートするので安心してください!

Q&A

よくある質問

体験レッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか?
レッスンは全て予約制となっております。LINEよりお問い合わせください。
体験レッスンの所要時間はどれくらいですか?
入店から退店までで60分となっております。体験レッスンではレッスン40分、カウンセリングや料金等説明などで20分ほどの予定となります。
体験レッスンの持ち物は何ですか?
以下ご持参をお願いいたします。
・動きやすいウェア
・靴下
・タオル
・水
運動経験がないのですが、私にもできますか?
問題ありません。
ピラティスの本場であるアメリカでは、アスリートから高齢者まで、幅広い方がピラティスを取り入れています。 運動能力に関わらず、それぞれのレベルに合わせたトレーニングができるのが、マシンピラティスの強みです。
ピラティスを続けることで、どれくらいの期間で効果を実感することができますか?
週2回通って頂く場合、3ヶ月程度で見た目が変わってくると言われています。ピラティスの生みの親、 ジョセフピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」といっており、 まずは20回通うのを目標にすると良いです。
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