保育士の仕事をしています。子供達の抱っこや、前屈みでの作業が多く、姿勢の悪さや、肩こりが気になり、ピラティスをはじめました。
元々グループレッスンのマシンピラティススタジオに通っていました。グループレッスンで動きには慣れて来ていたんですが、これが正しいのかといつも不安なままレッスンを受けていたので、もっと見てもらえるピラティススタジオはないか探した所、少人数制で個別に見てもらえる所に惹かれて選びました。
毎回あっという間の1時間で、レッスン前とレッスン後では可動域の違いや姿勢改善が自覚できて、モチベーションが上がります！
1人ひとりの身体の悩みや特徴に合わせてアドバイスをしてもらえるので自分の身体の癖などに気付くことができ、グループレッスンに通っていた時より1回のレッスンの効果の実感がすごくあります！ これからも通い続けたいです！
元々パーソナルトレーニングやヨガに通っていて、運動することが好きだったんですが、長年通っていて、少し飽きて来てしまったので、今流行っているピラティスに興味を持ち通い始めました。
セミパーソナルで最大3名なのに会費もそこまで高くないのが気に入り体験に行きましたが、それ以上にインストラクターの方が個人ごとの癖を丁寧に見て下さるのに感動して即日入会を決めました。
通い始めて3ヶ月ほどですが、レッスン毎に身体が整う感じがして本当に入ってよかったと思っています。 インストラクターの方々も皆気さくで丁寧に指導してくださり、毎回通うのが楽しみです！
どんどん体のの変化を実感し、最初はできなかったエクササイズが出来るようになったり自分のモチベーションになってます！ 1時間のレッスンの中で、きつい時もあるんですが、終わった後のスッキリ感が最高に気持ちいいです！ これからもっと頑張ろうと思います！
自分に合ったダイエット方法はないか探していました。運動にずっと苦手意識があり、ジムなども続かなかったんですが、友人にピラティスなら運動が苦手でも大丈夫と聞き、体験レッスンを予約しました。
月4回のセミパーソナルコースに通わせて頂いてます。初ピラティスでできるか不安でしたが、力の入り方や癖、身体の使い方など、自分でも気づかない所を細かく修正してくださり、1回でも体の変化が分かり運動嫌いの私でも辛くなく楽しくできて嬉しいです！
1回での効果をすごく実感できました。インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、私に合ったレベルや、強度を調整して下さるので、楽しく続けられています。
少人数制で細かく丁寧に教えていただけて大満足です。施設も綺麗で生徒さん同士も気軽に話せる仲で和気あいあいにできるのも魅力だと思います！こんなに続けられている運動は始めてなので、運動苦手、ピラティス初心者の方にもおすすめです！
はじめは芸能人や韓国アイドルの方などピラティスをやっている方が多く興味を持ちました。調べていく内に、私の長年の悩みの姿勢の悪さ、頭痛、肩こりに効果があると知り、自分でも受けてみたいと思い予約しました！
ピラティス初心者の為、続けられるか心配でしたが先生方がとても優しくて続けられています！ また、一人ひとりの身体の悩みや特徴に合わせてアドバイスをくださるのでありがたいです！
現在の自分の身体の状態や癖などを細かく教えていただき、それに合わせた内容でレッスンを構成してくださるので、時間があっという間に過ぎてしまうくらい充実の1時間です。
少人数やマンツーマンは少しハードルが高いかなと思っていましたが、とても暖かい雰囲気でレッスンをしてくださるので、初めての方にもぴったりの場所だと感じました。次の日には身体が軽くなるのを実感し、ぜひこれからも通い続けたいと思っています！