お客様の声

もともと肩こりと腰痛がひどく、根本から姿勢を整えないと変わらないのではと感じるようになり、姿勢改善と身体のコリ対策を目的にマシンピラティスを始めることにしました。

Pilates Meeを選んだいちばんの理由は、1人の先生に対して最大3名までという少人数制のレッスンスタイルです。グループレッスンのように人の中に埋もれてしまうこともなく、かといってマンツーマンほどの緊張感もない。ちょうど良い距離感で、自分の動きをしっかり見てもらえるところに大きな魅力を感じました。

レッスンでは普段の生活ではまず使わない筋肉を、伸ばしたり縮めたりするので、見た目以上にしっかりと運動になります。続けるうちに姿勢が徐々に整ってきていると自分でも感じますし、何よりレッスン後は肩こりや腰痛がぐっと軽くなって、身体がふっと軽くなるのが嬉しいです。「コリがなくなるってこういう感覚なんだ」と毎回実感しています。

運動が苦手な方や、ピラティス自体が初めてで心配な方こそ、セミパーソナルのスタイルならとても安心して始められると思います。先生がすぐそばで見ていてくれるので「これで合っているのかな?」と迷うこともなく、自分の身体と向き合う時間が想像以上に楽しいです。気になっている方はぜひ一度体験してみてください。