Pilates Mee とは
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えることで健康で美しい身体づくりができます。また、ダイエット・姿勢改善・肩こり改善など身体の不調にも効果的です。
Pilates Meeは、「これからあなたに、長く継続的に通っていただき共に歩める空間を作りたい」そんな想いを形にしたピラティススタジオです。
長く継続的に通っていただき、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、できるだけお客様に合った形のレッスンを低価格で提供できるピラティススタジオにしています。
ユーザとしてあったらいいなを追求したピラティス。
ぜひ一度、Pilates Meeのレッスンを体感してみてください。
マシンピラティスの効果
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1.姿勢改善
猫背肩こり腰痛巻き型ピラティスは姿勢改善に非常に効果的です。
デスクワークが多く肩こりがひどい方、家事育児に追われ腰痛気味になっている方様々な人へおすすめです。
ピラティスは体幹などの筋肉「コア」も鍛えることができます。
コアが強化されると体幹が安定し、歪みで滞っていた血流やリンパの流れが良くなり、肩こりや腰痛も改善できます。
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2.美しいボディライン
ダイエット足痩せインナーマッスル代謝アップボディラインの崩れ、気になりませんか？
年齢とともに、少しづつ、でも確実に感じる衰え、30歳を過ぎると、体重を落とすだけではボディラインは整いません。
美しいボディラインをピラティスで作りましょう。
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3.健康に体質改善
体質改善冷え性改善むくみ改善筋肉のバランスこれまでとは違う心や身体の状態や変化に戸惑っていませんか？
「体調や体型の変化が気になるから体を動かしたい！でも、激しい運動は難しい…」という人におすすめしたいのが、ピラティスです。
ピラティスには骨盤の歪みを改善する効果が見込めます。
骨盤を矯正することで、体質改善、冷え性の改善、便秘の改善が期待できます。
Pilates Mee が選ばれる理由
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圧倒的なコストパフォーマンス
通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、当店は1回1,200円※。
セミパーソナルではありますが、インストラクターがオーダーメイドのレッスンを提供します。
※36,000円の30日通った場合 -
初心者に優しく、中~上級者でも満足できるセミパーソナル式レッスン
最大3名を同時に指導するセミパーソナルピラティス。
初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合った内容を丁寧に一人ひとり指導いたします。
4名以上となると、どうしても1名あたりの指導が手薄になってしまいます。（そのため、インストラクター1名に対しお客様最大3名まで） -
豊富なプログラムを用意
お客様一人ひとりに合わせて、メニューをご提供します。
高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上のレッスンを提供します。 -
当日予約・当日キャンセルOK
当日予約・当日キャンセル可能です。
ペナルティなど料金もかかりませんので、ご安心ください。
お客様の声
体験レッスンの流れ
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1. 体験ご予約
事前のご予約が必要です。
LINEよりお問い合わせください。 -
2. 予約当日ご来店
ご予約時間5分前にご来店ください。お着替え含めて60分ほどお時間をいただきます。
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3. カウンセリング
現在のカラダのお悩みやなりたいゴールを教えてください。悩みに合わせた体験プランを組んでいきます。
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4. 体験レッスン
レッスンを実際に体験いただきます。初診やの方でもしっかりサポートするので安心してください！
よくある質問
・動きやすいウェア
・靴下
・タオル
・水
ピラティスの本場であるアメリカでは、アスリートから高齢者まで、幅広い方がピラティスを取り入れています。 運動能力に関わらず、それぞれのレベルに合わせたトレーニングができるのが、マシンピラティスの強みです。
店舗一覧
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恵比寿店
〒150-0013東京都渋谷区恵比寿1-21-11営業時間：09:00〜21:15定休日：なしアクセス：恵比寿駅徒歩5分 -
横浜店
〒221-0834神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町502営業時間：09:00〜21:15定休日：なしアクセス：横浜駅徒歩5分 -
築地店
〒104-0045東京都中央区築地1-4-8 築地ホワイトビル503営業時間：09:00〜21:15定休日：なしアクセス：新富町駅徒歩1分、築地駅徒歩3分 -
名古屋名東区店
〒465-0028愛知県名古屋市名東区猪高台1丁目営業時間：09:00〜21:15定休日：なしアクセス：無料駐車場2台完備