マシンピラティスの料金相場は?レッスン料が高い理由とお得なスタジオ5選
「マシンピラティスを始めたいけど料金が気になる……」
「マシンピラティススタジオの入会金やレッスン料金は高いの?」
このようにお悩みではありませんか。
マシンピラティスの料金相場はスタジオの立地や設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
- グループレッスンは約3,000円〜4,000円/回が相場
- プライベートレッスンでは約8,000円~10,000円/回が相場
- 入会金は約5,000円~30,000円が相場
本記事では、マシンピラティスの料金相場、なぜマシンピラティスのレッスン料金が高いのかなどを解説します。
お得な料金で通えるおすすめのマシンピラティススタジオも5つ紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください!
【比較表】マシンピラティスの料金相場
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオごとにも異なりますが、グループレッスンでは1回あたり約3,000円〜。
マンツーマンのプライベートレッスンでは約8,000円〜が相場です。
マシンピラティスの料金相場を下表にまとめましたので、ご覧ください。
項目 | 料金相場 |
グループレッスン | 約3,000円〜4,000円/回 |
グループレッスン(月4回) | 約10,000円~20,000円/月 |
プライベートレッスン | 約8,000円~10,000円/回 |
プライベートレッスン(月4回) | 約35,000円~40,000円/月 |
入会金 | 約5,000円~30,000円 |
マシンピラティスは専用の器具を使用するため、マットピラティスよりも料金が高い傾向にあります。
またレッスン料のほかにも、スタジオによっては登録料・事務手数料・施設利用料として1,000円〜2,000円ほど必要な場合もあるため、入会する前に料金を確認しましょう。
各スタジオでは体験レッスンや見学会を実施しています。
実際にスタジオの様子を見たり、スタッフに料金プランを聞いてみたりするのも良いですね!
マシンピラティスの料金が高い3つの理由
「マシンピラティスの料金は、なぜ高いのだろう?」と疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
マシンピラティスの料金が高い理由は、主に以下の3つです。
それぞれ解説します。
1.ピラティス専用マシンのコストがかかるから
マシンピラティスでは、リフォーマーやキャデラックなどの専用器具を使用します。
ピラティス専用マシンは、精密な構造・高品質な材料で作られているため非常に高価です。
定期的なメンテナンスや修理も必要なため運営コストが高くなります。
2.インストラクターに専門知識が必要だから
リフォーマーやキャデラックなどの専用器具を正しく使いこなすためには、高度な技術が求められます。
インストラクターの多くは数百時間のトレーニングを受け、身体の構造や動かし方を深く理解していなければいけません。また安全面にも配慮して指導する必要があります。
3.個別指導のケースが多いから
マシンピラティスは、個別指導や少人数でレッスンを受けるコースが多く料金が高くなりがちです。
個別指導では、一人ひとりに対して細かい指導が行われるため、より効果的なトレーニングができます。
しかしインストラクターの時間と労力が必要になってしまうため、グループレッスンに比べて料金が高く設定されることが多いのです。
マシンピラティススタジオの料金を比較する際の注意点
マシンピラティスのレッスン料金は、スタジオごとに異なります。
マシンピラティススタジオの料金を比較する際の注意点は、以下のとおりです。
それぞれ解説します。
プライベートやグループなどのレッスンスタイル
マシンピラティススタジオの多くは、以下のようなスタイルでレッスンを提供しています。
レッスンスタイル | 特徴 |
---|---|
プライベートレッスン | インストラクターから個別に指導してもらえる |
セミプライベートレッスン | 1人のインストラクターに対して、2〜4人程度の少人数で指導してもらえる |
グループレッスン | 1人のインストラクターに対して、通常5人程度から10人以上の人数で指導してもらえる |
プライベートレッスンは1対1で行われ、インストラクターの集中的な指導を受けられますが料金は高めです。
複数人でレッスンを受けるスタイルの場合は料金が手頃ですが、インストラクターから直接指導してもらえる機会は少ない可能性があります。
自分のニーズとレベルに合わせて、最適なレッスンスタイルを選びましょう。
マシンピラティススタジオの場所と設備
家賃が高額な都心部のスタジオや最新マシン、パウダールームなどの設備が整っているスタジオは、料金が高い傾向にあります。
一方で住宅街にあるスタジオは、比較的リーズナブルな料金設定になっていることが特徴です。
しかし設備面では都心のスタジオほど整っていない場合もあり、マシンの種類や台数が限られていることもあります。
通いやすさ、求める設備のレベルを考慮する必要がありますね。
月額制・チケット制などの料金システム
マシンピラティススタジオの多くは、月額制やチケット制といった料金システムを取り入れています。
料金システム | 特徴 |
---|---|
月額制 | ・月4回や8回、または通い放題などに設定されている ・レッスン料金をまとめて支払うため、一度の出費が多くなってしまう場合もある ・継続して通うのならチケットよりも1回あたりのレッスン料金は安くなることが多い |
チケット制 | ・必要な分だけチケットを購入できる ・有効期限内に自分の好きなタイミングで通えることが多い |
ライフスタイルやレッスンに通いたい頻度、コスパなどを総合的に判断する必要がありますね
お得な料金で通えるマシンピラティススタジオおすすめ5選
ここからは、料金を抑えてお得に通えるマシンピラティススタジオを5つ紹介します。
スタジオ設備が充実、体験レッスンが無料、入会キャンペーンがあるスタジオなどを厳選しました。
マシンピラティススタジオ名 | 体験レッスン料金 | 入会金 | コース料金 | 男性利用 |
zen place pilates (ゼンプレイスピラティス) | 3,000円~ | 22,000~33,000円 | 12,650円~/月 | ○ |
CLUBPILATES (クラブピラティス) | 0円 | 5,500円 | 13,090円~/月 | ○ |
ELEMENT (エレメント) | 3,300円 | 33,000円 | 20,000円~/月 | ○ |
PilatesK (ピラティスケー) | 0~2,000円 | 5,500円 | 11,220円~/月 | × |
Rintosull (リントスル) | 0円 | 5,000円 | 8,800円~/月 | × |
なお、以下の記事でも安い料金で質の高いレッスンを受けられるマシンピラティススタジオを詳しく紹介しています。
マシンピラティスに挑戦してみたい方は、ぜひご覧ください。
1.zen place pilates|関東を中心に全国135店舗
- 料金プランが豊富にある
- 契約した店舗以外の利用もできる
- 正統派のマシンピラティスを体験できる
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、全国展開の大手ピラティススタジオです。
スタジオ内には複数台のマシンがそろっており、設備の充実度によってレッスン料金が異なります。
zen place pilatesでは店舗の相互利用ができるため、職場や出張先でも近くに店舗があればピラティスでのリフレッシュが可能です。
zen place pilatesは「筋トレやフィットネスよりも正統派のピラティスに興味がある」「大手のスタジオでトレーニングしたい」といった方におすすめ!
■基本情報
入会金 | 22,000~33,000円 | |
コース料金 | ■マット&マシングループ マット&マシン各2回:12,650円/月 マット&マシン各3回:18,150円/月 マット&マシン各4回:21,560円/月 ■リフォーマーグループ 月4回:15,400円 月8回:25,300円 ■プライベートレッスン 月4回:32,560~37,400円 ■チケット 20枚:57,200円(6カ月有効)~ | |
体験 | プライベート(マシン):8,250円~9,900円 グループ(マシン):3,000円~ | |
割引制度・キャンペーン | 体験レッスンの割引・入会金無料キャンペーン、継続割引など | |
店舗 | 北海道、宮城、東京、埼玉、千葉、神奈川、新潟、愛知、京都、大阪、兵庫、広島、福岡 |
\期間限定の割引キャンペーンの情報はこちらから!/
2.CLUB PILATES|初心者から上級者向けまで幅広く分かれたプログラム
- 世界基準の本格的なレッスンを受けられる
- レッスンは最大12名のグループレッスンを主体としている
- 8種類のプログラム×4段階のクラスがある
CLUBPILATES(クラブピラティス)は、アメリカ、カナダ、韓国など世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシン専門ピラティススタジオです。
500時間以上の研修をクリアしたインストラクターから、アメリカ本部で実施しているレッスンを受けられます。
プログラムは、さまざまな器具やマシンを使ったストレッチ中心のものなど8種類。
クラスは初級、中級、中級〜上級、上級までの4段階に分けられているのが特徴です。
CLUBPILATESは「さまざまなマシンを使ったピラティスを経験してみたい」「世界基準のピラティスに興味のある」といった方におすすめ!
■基本情報
入会金 | 5,500円 |
コース料金 | ■月払い 月4回コース:13,090円 月8回コース:24,090円 ■その他 通い放題コース:37,290円 年間一括払い:410,190円 ※料金は西新宿店の場合 ※店舗によって料金が異なる |
体験 | 0円 |
割引制度・キャンペーン | 体験レッスン当日の入会で入会金無料 |
店舗 | 北海道、宮城、茨城、栃木、埼玉、千葉、東京、神奈川、愛知、大阪、兵庫、広島、福岡、熊本 |
\世界基準の本格ピラティスを無料で体験可能!/
3.ELEMENT|1回30分〜、女性専用の都度払い可能なスタジオ
- 通い放題プランは1回 2,750円から利用できる
- マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられる
- ウエア・タオル・ドリンク・プロテインは無料でレンタルできる
ELEMENT(エレメント)は、1回30分から通えるマシンピラティススタジオです。
通い放題のプランを利用すると、1回あたり2,750円でお得にエクササイズできます。
ウエアやタオルなども無料で利用できるため、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで気軽に利用可能です。
「手頃な料金で気軽にマシンピラティスを楽しみたい」「ピラティスに興味があるけど持ち物の準備が面倒」といった方は、ELEMENTの利用がおすすめです!
■基本情報
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | ■プライベートレッスン <月4回> 月4回デイプラン:20,000円(30分) 月4回フルタイムプラン :22,000円(30分) 月4回ミックスプラン:25,500円(30分のレッスン3回、50分のレッスン1回) <月6回> 月6回ミックスプラン:40,000円(30分のレッスン4回、50分のレッスン2回) <月8回> 月8回デイプラン:36,000円(30分) 月8回デュアルプラン:36,300円(ウエイトトレーニング月4回、マシンピラティスレッスン月4回) 月8回フルタイムプラン:40,000円(30分) 全日通い放題プラン:55,000円 (30分) |
体験 | 3,300円 |
割引制度・キャンペーン | お友達紹介割引、体験レッスン当日の入会で入会金半額 |
店舗 | 東京、神奈川、栃木、静岡、愛知、大阪、兵庫、広島、岡山 |
\無料カウンセリングだけの申し込みもOK!/
4.pilates K|女性専用・ボディメイクに特化したトレーニング
- 店舗によっては無料で体験レッスンができる
- 音楽にあわせて楽しくトレーニングできる
- 毎日通えるプランがある
PilatesK(ピラティスケー)は、ボディメイクに特化したマシン専門ピラティススタジオです。
全身をバランスよく鍛えるプログラムのほか、おなかや足などの気になる部位別のプログラムもあります。
料金プランは15,070円から利用できるマンスリーフルメンバープランがあり、毎月1~末日までの間で毎日1レッスン受講可能です。
PilatesKは音楽にあわせてトレーニングできるため、単調なトレーニングが苦手な方も利用しやすいスタジオです!
■基本情報
入会金 | 5,500円 ※登録料:5,500円、施設利用料:2,530円、施設維持費:月額220円〜825円も必要 |
コース料金 | ■マンスリーメンバー マンスリー4メンバー:11,220円~13,420円 (月4回レッスン受講可能) マンスリーフルメンバー:15,070円~16,170円 (毎日1レッスン受講可能) マンスリーデイメンバー:12,320円~14,520円 (火〜金曜日の平日10時~15時までに開始するレッスンを受講可能) ■チケットメンバー 3,850円/回 |
体験 | 0~2,000円 |
割引制度・キャンペーン | のりかえ割、一部店舗で体験レッスン無料 |
店舗 | 宮城、東京、神奈川、埼玉、千葉、栃木、群馬、大阪、兵庫、京都、静岡、広島、熊本、宮崎 |
\女性限定!本気でボディメイクを目指すなら/
5.Rintosull|通い放題の料金プランあり
- 通い放題プランは1日2回まで受講できる
- スクリーンに見本を映しながらトレーニングできる
- 上半身ボディメイク、パーツ別ボディメイクなど多彩なプログラムがある
Rintosull(リントスル)は、通い放題のプランがあるマシンピラティススタジオです。
2店舗通い放題、全店舗通い放題などのプランがあるため、自宅近くの店舗を利用したり仕事終わりに職場近くの店舗を利用したりもできます。
初めての方向けのプログラムから二の腕、ウエストなどの部位別のプログラムもあり、目的やお悩みにあわせてエクササイズ可能です。
Rintosullは「マシンピラティスをたくさん楽しみたい」「ライフスタイルにあわせて店舗を選んで通いたい」といった方におすすめ!
■基本情報
入会金 | 5,000円 ※登録金:5,000円、別途施設使用料:2,500円も必要 |
コース料金 | ■月払い マシンピラティス全店通い放題プラン:16,800円 (1日2回まで受講可能) マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円~15,800円 (1日1回まで受講可能) マシンピラティス月4回プラン:8,800円~10,800円 (1日1レッスン受講可能) マンスリーメンバー・プレミアムフリー:18,800円 (Rintosull1日2回、ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleどちらか1日1回まで受講可能) ■1回券 3,300円~3,700円/回 |
体験 | 0円 |
割引制度・キャンペーン | 初めて利用する方は体験・見学無料、体験レッスン当日の入会で入会金・登録金無料 |
店舗 | 北海道、宮城、福島、東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、栃木、富山、石川、愛知、大阪、兵庫、京都、岡山、広島、香川、福岡、鹿児島、沖縄 |
\Rintosullの利用が初めての方は無料で体験可能!/
マシンピラティスに関するよくある質問
最後に、マシンピラティスに関するよくある質問に回答します。
Q.ピラティスで痩せますか?
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか?
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.初心者でもできますか?
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか?
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.ヨガとピラティスの違いを教えてください
A.ヨガは古代インド発祥で、精神的な安定と心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせて行います。ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズで、体幹の強化や姿勢改善を目的にマットや器具を使用します。
Q.休会や退会はできますか?
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
マシンピラティススタジオの料金相場|まとめ
今回は、マシンピラティススタジオの料金相場を紹介しました。
- グループレッスンは約3,000円〜4,000円/回が相場
- プライベートレッスンでは約8,000円~10,000円/回が相場
- 入会金は約5,000円~30,000円が相場
お得な料金で通えるマシンピラティススタジオは、以下の5つを紹介しました。
お得な料金で通えるマシンピラティススタジオおすすめ5選
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)|体験レッスン:3,000円~
- CLUBPILATES(クラブピラティス)|体験レッスン:0円
- ELEMENT (エレメント)|体験レッスン:3,300円
- PilatesK(ピラティスケー)|体験レッスン:0円~2,000円
- Rintosull(リントスル)|体験レッスン:0円
マシンピラティスは、運動が苦手な方やピラティス初心者の方も筋力と柔軟性の向上、姿勢改善などを目指せるトレーニングです。
お近くにあるスタジオの体験レッスンに参加して、実際にマシンピラティスに挑戦してみましょう!