【神戸】マシンピラティススタジオおすすめ10選！ヨガとの違いや、マットとの違い、10箇所のスタジオを徹底比較！
ピラティスは、身体を整えるエクササイズとして注目されています。
その中でも、マシンを使ったマシンピラティスは、より効果的に体を鍛えることができるとされています。
神戸には数多くのマシンピラティススタジオがありますが、初心者にもおすすめのスタジオや、ヨガとの違い、マットピラティスとの比較など、さまざまな視点から比較してみました。
これからマシンピラティスを始めたい方や、スタジオを選ぶ際に参考にしてみてください。
【神戸】にあるマシンピラティススタジオの特徴
大手のスタジオからパーソナルスタジオまでスタジオの種類が揃っている
兵庫には大手のフィットネスチェーンやピラティス専門スタジオがあります。
これらのスタジオは設備やプログラムが充実しており、多くの人が利用しています。初心者から上級者まで幅広いレベルのクラスが用意されているのも特徴です。
体験レッスンを行っているスタジオ多数
神戸のマシンピラティススタジオでは、体験レッスンを行っているところが多いです。
体験レッスンでは、そのスタジオの雰囲気や指導方法を体験することができるので、初めての方や不安な方にもおすすめです。
具体的なスタジオの詳細や体験レッスンの内容については、各スタジオのウェブサイトや直接お問い合わせいただくことをお勧めします。
マット、マシン両方が受けられるスタジオがある
マットピラティスは床に敷いたマットを使って行うエクササイズで、体幹を中心に全身の筋力を鍛える効果があります。
一方、マシンピラティスは特殊な機器を使って行うトレーニングで、より効率的に筋力や柔軟性を高めることができます。
両方を組み合わせることで、体幹や筋力の強化だけでなく、柔軟性やリラクゼーション効果も得られます。
また、マットピラティスは比較的リーズナブルな価格で受けられることが多いため、予算に応じて選択できる点も魅力的です。
【神戸】でおすすめのピラティススタジオ１０選
zen place pilates 三宮店
| 料金 | 基本 | ■ マットグループレッスン ・フリープラン 13,200円～16,900円 ・デイフリープラン 10,560円～13,552円 ・月4回 9,240円～10890円 ・月6回 11,880円～14,960円 |
| ■マシングループレッスン ・月4回 14,520円 ・月8回 22,880円 | ||
| ■プライベートレッスン ・月2回 15,620円～19,800円 ・月4回 30,008円～36,740円 | ||
| ■チケット20枚 57200円（6ヶ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります | ||
| 体験 | マットグループレッスン通常5,300円→1,000円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸三宮、京都、心斎橋、横浜、銀座、新宿、六本木、など全国130店舗以上 | |
pilates K 神戸三宮店
| 料金 | 基本 | ■入会金 ¥5,000（税込¥5,500） ■登録料 ¥5,000（税込¥5,500） ■施設利用料 ¥2,300（税込¥2,530） マンスリー4メンバー：13,420円 マンスリーフルメンバー：16,170円 マンスリーデイメンバー：14,520円 チケットプラン 1回3,500円 |
| 体験 | 無料 | |
| スタジオ一覧 | 神戸三宮、京都、心斎橋、なんば、池袋、仙台、 等 | |
WECLE 神戸元町店
| 料金 | 基本 | ■シンプル 月4回 8,800円〜 ■ベーシック 通い放題＋24ｈ利用11,800円〜 ■プログレス 通い放題＋24ｈ利用＋他店舗利用＋パーソナル1回14,800円〜 |
| 体験 | 2,000円 | |
| スタジオ一覧 | 京都、千里中央、愛知、金沢、新潟 等 | |
goriyoga
| 料金 | 基本 | ■プレミアム 15,400円/月 ■マンスリー 19,800円/月 ■チケットプラン 5回 16,500円 10回 27,500円 |
| 体験 | 1回 1,650円 2回 2,200円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸三宮 | |
コベヨガ神戸 六甲スタジオ
| 料金 | 基本 | ■メンバー登録 ¥5,500 ■基本 月会費プラン ¥15,400/ 月 チケットプラン ・R 5回券 ¥13,200/ 5回 ・R 10回券 ¥24,200/ 10回 ・K 5回券 ¥15,400/ 5回 ・K 10回券 ¥28,600/ 10回 ドロップイン ¥4,400/ 1回 |
| 体験 | 1,100~2,200円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸六甲、三宮、三条、 | |
メディカルフィットネスMOVE
| 料金 | 基本 | ■グループレッスン レッスン体験 2,500円 4回コース 12,000円（期限2か月） ■プライベートレッスン レッスン体験 5,000円 4回コース 28,000円（期限2か月） |
| 体験 | 2,500~5,000円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
ピラティススクールBUNGA
| 料金 | 基本 | ■月謝 60分月謝制（月4回） 7,500円（税込）90分月謝制（月2回） 5,700円（税込） ■ドロップイン 60分レッスン（1回につき） 2,500円（税込み） 90分レッスン（1回につき） 3,200円（税込み） ■プライベートレッスン プライベートレッスン90分 （1回につき） 9,000円（税込） プライベートレッスン90分 （回数券6回分） 45,000円（税込） |
| 体験 | お問い合わせください | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
Studio Happiness
| 料金 | 基本 | ■入会金 6,000円 ■基本 ・1回 1,900円 ・6回 10,300円 ・1ヶ月フリーチケット 28,000円 |
| 体験 | 1,000円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
RENATA
| 料金 | 基本 | ■入会金 5,000円→無料 ■基本 4回：￥39,600 8回：￥70,400 12回：￥96,000 20回：￥154,000 |
| 体験 | 5,500円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
ピラティス デ コラソン
| 料金 | 基本 | ■グループマットピラティス おひとりさま一回60分 → 3,300円(税込) チケット 3,300円(税込)×4回 13,200円 → 12,000円(税込) 毎月コース 月4回 11,000円(税込) ■パーソナルピラティス 60分 → 8,800円(税込) チケット 8,800円(税込)×4回 35,200円 → 34,000円(税込) 毎月コース 月4回 29,000円(税込) 月3回 23,000円(税込) 月2回 16,000円(税込) ■セミプライベートセッション 60分 → 5,500円(税込) おひとり様5,500円（税込） チケット 11,000円(税込)×4回 43,000円 毎月コース 4回 40,000円(税込) 3回 31,000円(税込) 2回 21,000円(税込) |
| 体験 | お問い合わせください | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
ピラティスでよくある質問
Q.初心者でもできますか？
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。トレーナーが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.ヨガとピラティスの違いは？
A.ヨガは主に静的なポーズや呼吸法に焦点を当て、心身のリラックスを目指すのに対して、ピラティスは動的なエクササイズで体幹を鍛え、姿勢や柔軟性を向上させることを目指します。
Q.ピラティスで痩せますか？
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行うんですか？
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.効果はどれくらいで実感できますか？
A.個人差がありますが、定期的なトレーニングを続けることで、数週間から数か月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.休会や退会はできますか？
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【まとめ】
ピラティスは、身体を整えるエクササイズとして人気を集めています。
神戸には多彩なマシンピラティススタジオがあり、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
この記事では、ヨガとの違いやマットピラティスとの比較を踏まえながら、おすすめの10つのスタジオを紹介しました。
自分に合ったスタジオを見つけて、心も体も健康に整えましょう。
