【上大岡】マシンピラティススタジオおすすめ5選！上大岡でレッスンが受けられるスタジオは？
「上大岡周辺でピラティスをしたいけれど、どのスタジオがいいのかな？」
「マシンピラティスに興味があるけど、どんなスタジオが自分に合っているんだろう…？」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
ここでは、上大岡エリアでおすすめのマシンピラティススタジオ5選をご紹介します。
初心者でも安心して通えるスタジオが揃っていますので、あなたにぴったりの場所がきっと見つかるはずです。
上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオ5選
マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で、姿勢や柔軟性の改善に効果的です。
今回は、上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオのレッスン料や特徴などを紹介します。
上大岡でマシンピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください！
【上大岡】マシンピラティススタジオのおすすめ一覧表
上大岡には独自の魅力を持ったマシンピラティススタジオが複数あります。
自分の目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけ、体験レッスンを通じて、あなたに最適なスタジオを選んでください。
レッスン料金例や特徴などを下表にまとめましたので、ご覧ください。
| スタジオ名 | 所在地 | マシンレッスン料金例（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） | 上大岡駅 徒歩5分 | 月4回 8,800 円 | マシンピラティスだけでなくホットヨガも受けられるスタジオ |
| pilates K （ピラティスケー） | 上大岡駅 徒歩1分 | 月4回 12,200円 | 多彩なプログラムが受けられる多くの店舗を持つ大型グループ |
| Pilates Mee（ピラティスミー） | 横浜駅 徒歩5分 | 通い放題 37,500円 | セミパーソナル×通い放題で圧倒的なコスパがかなう |
| Natural Body（ナチュラルボディ） | 上大岡駅 徒歩3分 | 1回 60分 6,800円 | パーソナルレッスンに特化したピラティススタジオ |
| StudioPinky（スタジオピンキー） | 上大岡駅 徒歩10分 | 1回45分 9,350円 | マットピラティスやダンスのレッスンも受けられるスタジオ |
【上大岡】マシンピラティススタジオの特徴とは？
上大岡にあるマシンピラティススタジオの特徴は、以下のとおりです。
順番に解説します。
大手スタジオとパーソナルスタジオがある
上大岡エリアには、多様なマシンピラティススタジオがあります。
大手スタジオと個人経営のプライベートスタジオまで、さまざまな選択肢があり、自分に合ったスタジオを見つけやすいのが魅力です。
大手スタジオとパーソナルスタジオの特徴は、以下のとおりです。
それぞれのスタジオが提供する特徴を活かして、自分に合ったトレーニングを見つけることができます。
体験レッスンを行っているスタジオが多数
上大岡エリアには、入会する前に体験レッスンを受けられるスタジオが多数あります。
自分に合ったマシンピラティススタジオを見つけるには、実際にレッスンを体験してみることが一番の近道です。
体験料が無料のスタジオや、通常レッスンよりもリーズナブルな料金で体験レッスンが受けられるスタジオもありますので、興味を持ったら、まずは体験レッスンを受けてみることをお勧めします。
パーソナルレッスンを受けられるスタジオがある
上大岡エリアには、パーソナルレッスンを受けられるスタジオがあり、1人～2人でレッスンを受けられることが特徴です。
パーソナルレッスンでは、インストラクターが一人ひとりのレベルや体調に合わせてレッスンを行います。
初心者の方でも安心してレッスンを受けられることが魅力です。
【上大岡】でおすすめのマシンピラティススタジオ5選！
ここからは上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオを、以下の順番で紹介します。
- Rintosull（リントスル）
- pilates K （ピラティスケー）
- Pilates Mee（ピラティスミー）
- Natural Body（ナチュラルボディ）
- StudioPinky（スタジオピンキー）
1. Rintosull（リントスル）｜上大岡駅より徒歩1分
引用元：Rintosull（リントスル）
- マシンピラティスに加え、ホットヨガと暗闇キックボクシングも通い放題
- 目的に合わせた多彩なレッスンが受けられる
- 初心者から上級者までレベルやニーズに合わせたトレーニングが可能
Rintosull（リントスル）上大岡店は、京急本線「上大岡駅」西口より徒歩5分の好立地。
Rintosull（リントスル）は、全国に490店舗以上あるホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティススタジオです。
契約プランによっては、マシンピラティスに加え、ホットヨガと暗闇キックボクシングも通い放題になるのが魅力です。
レッスンでは「 リフォーマー」という専用マシンを使用します。
気になる部分にピンポイントで負荷がかかるため、効率よく体幹を鍛えられ、しなやかで美しいボディへと導いてくれます。
目的に合わせた多彩なレッスンが用意されており、初心者から上級者までそれぞれのレベルやニーズに合わせたトレーニングを行えることも大きな特徴です。
スタジオ内は清潔でおしゃれな雰囲気になっており、快適な環境でトレーニングに集中できます。
通い放題プランでライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます！
プランや料金については、Rintosull（リントスル）の公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 入会金 | 5,000円（体験日入会で無料） |
| 体験レッスン | 30分間（無料） |
| レッスン料 | 【マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※Rintosull:1日2回かつLAVA・BurnesStyle:各ブランド1日1回 18,800円 【マシンピラティス全国通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日2回まで受講可能 16,800円 【マシンピラティス2店舗通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1回まで受講可能 13,800円 【マシンピラティス月4回プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1レッスン受講可能 8,800円 |
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■基本情報
| 住所・アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7 第10オーヴァルビル4F 京急本線「上大岡駅」西口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なります 定休日 毎週火曜日 |
| お問い合わせ先 | 記載なし |
| 他の店舗 | 東戸塚店、松竹大船店、大和店 など全国に多数 |
2. pilates K （ピラティスケー）｜上大岡駅より徒歩5分
引用元：ピラティスK
- 駅直結という便利な立地で通いやすい
- 体の部位に特化したボディメイクプログラムが充実
- カジュアルかつスタイリッシュな店内
ピラティスK（ケー）は、全国に多くの店舗を展開する大型ピラティススタジオです。
上大岡店は、京急「上大岡駅」駅直結という便利な立地にあり、通いやすさが魅力です。
スタジオの特徴として、専門的な指導を受けながら幅広いプログラムに参加できる点が挙げられます。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中など、体の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせてトレーニングを行えます。
レッスンの形態はグループレッスンが中心ですが、インストラクターが一人ひとりに対してきめ細かくサポートしてくれるのが特徴です。
店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせて快適にレッスンを楽しめます。
忙しい毎日でも、ピラティスKなら続けられそう！
ピラティスKの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | 記載なし |
| 入会金 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 施設利用料 2,350円 |
| 体験レッスン | 60分 無料 |
| レッスン料 | マンスリー4メンバー（月4回レッスン受講可能） 13,420円 マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 16,170円 マンスリーデイメンバー（平日10時～15時まで1日1レッスン受講可能） 14,520円 追加受講料 2,200円 |
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■基本情報
| 住所・アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目15-1camio3階 京急「上大岡駅」直結 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土・祝 10:00～18:30 日 10:00～16:00 定休日：月曜日 |
| お問い合わせ先 | 0570-050-055 |
| 他の店舗 | 横浜店、川崎店、センター北店 など全国に多数 |
3. Pilates Mee（ピラティスミー）｜横浜駅徒歩5分【PR】
引用元：Pilates Mee
- セミパーソナルレッスンが通い放題！業界最安レベルの1回あたり1,250円※
- レッスンは最大3名まで！一人ひとりに合わせたメニュー設計
- 当日予約・当日キャンセルOK！柔軟な予約システム
Pilates Mee（ピラティスミー）横浜店は、横浜駅から徒歩5分とアクセスの良い立地に位置しています。
このスタジオは、最大3名までのセミパーソナルレッスンを提供しており、各個人の目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。
従来のパーソナルレッスンやグループレッスンは、マンツーマンの場合は料金が高い傾向にあったり、大人数の場合料金は抑えられるものの丁寧に見てもらえないなどの欠点がありました。
Pilates Meeが掲げるセミパーソナルレッスンは、従来のパーソナルレッスンとグループレッスンの良いとこどりをしたレッスン形態なのです！
月4回のプランで比較すると、パーソナルレッスンのスタジオの相場が1回あたり9,900円なのに対し、Pilates Meeは1回あたり4,950円とかなりお得！
また、当日予約や当日キャンセルが可能で、忙しい方でも柔軟に通うことができるのが魅力です。
特に通い放題プランは業界最低水準の1,250円/回※という圧倒的コスパを実現しています！
Pilates Meeの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | 最大3名までのセミパーソナルレッスン |
| 入会金 | |
| 体験レッスン | |
| レッスン料 | 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 ※30日通った場合、1,250円/回！ |
■体験レッスンの流れ
① 体験ご予約
事前のご予約が必要です。LINEよりお問合せください。
② 予約当日ご来店
ご予約時間5分前にご来店ください。お着替え含めて60分ほどお時間をいただきます。
③ カウンセリング
現在のカラダのお悩みやなりたいゴールを教えてください。悩みに合わせた体験プランを組んでいきます。
④ 体験レッスン
レッスンを実際に体験いただきます。初心者の方でもしっかりサポートするので安心してください！
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■基本情報
| 住所・アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町502 横浜駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| お問い合わせ先 | 070-1400-7769 |
| 他の店舗 | 恵比寿店、蒲田店、築地店など関東を中心に7店舗 |
4. Natural Body（ナチュラルボディ）｜上大岡駅より徒歩3分
- パーソナルレッスンに特化したピラティススタジオ
- レッスン初回には丁寧なカウンセリングがある
- 低体力者からアスリートまで様々なニーズに合わせたメニュー
Natural Body（ナチュラルボディ）は上大岡駅 徒歩3分にある女性限定のピラティススタジオです。
パーソナルレッスンに特化したピラティススタジオで、一人ひとりの目的に合わせたレッスンを行なっています。
レッスン初回には必ず丁寧なカウンセリングがあり、受講の目的や悩みを伝えたうえでオンリーワンのレッスンが受けられるのが特徴です。
低体力者からアスリートまで様々なニーズに合わせたピラティストレーニングのメニューで、快適かつ機能的な身体作りのお手伝いをしてくれます。
パーソナルレッスンに特化したピラティススタジオです！
Natural Bodyの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | パーソナル セミパーソナル（定員2名） |
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験レッスン | 50分 3,520円 ※現在一時的に体験レッスン申し込休止中 |
| レッスン料 | パーソナルレッスン 1回60分 7,480円 5回券 36,300円 ※有効期限：3ヶ月 10回券 69,300円 ※有効期限：6ヶ月 セミパーソナルレッスン 1回60分 12,100円 ※2名分 5回券 59,400円 ※有効期限：3ヶ月 10回券 115,500円 ※有効期限：6ヶ月 |
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■基本情報
| 住所・アクセス | 神奈川県横浜市港南区大久保1-11-15プチ・ポワソン103号室 京急本線上大岡駅より徒歩3分 ブルーライン上大岡駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月,火,水(第1,3,5) 木,金,土(第2,4) の10:00~19:00 |
| お問い合わせ先 | E-mail：info@pilates-naturalbody.com |
| 他の店舗 | なし |
5. StudioPinky（スタジオピンキー）｜上大岡駅より徒歩10分
- パーソナルマシンピラティスやマットピラティスのレッスンが受けられる
- 魅力たっぷりの先生方と楽しくレッスンが受けられる
- ダンサーやアスリートのパフォーマンス力向上やボディメンテナンスとしての利用も可能
StudioPinky（スタジオピンキー）は上大岡駅から徒歩10分の場所にあるキッズをメインにしたダンススタジオです。
2023年7月より教室をリニューアル。既存のキッズダンスのレッスンに加えて、パーソナルマシンピラティスや大人ダンスのレッスンを開始しました。
地元密着型のスタジオで、魅力たっぷりの先生方と一緒に楽しくレッスンが受けられるのが魅力です。
パーソナルマシンピラティスのほか、手軽に始められるマットピラティスやお子さまと一緒にストレッチを楽しめるプログラムが用意されています。
パーソナルレッスンなので、初心者の方はもちろん、ダンサーやアスリートのパフォーマンス力向上やボディメンテナンスとしての利用も可能です。
地元密着型のスタジオです！
StudioPinky（スタジオピンキー）の公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | パーソナルレッスン |
| 入会金 | 記載なし |
| 体験レッスン | 45分 8,000円 ※パーソナルマシンピラティストライアルレッスン |
| レッスン料 | パーソナルレッスン 1回 9,350円 5回券 44,000円 10回券 88,000円 |
＼ なりたい自分を叶える ／
■基本情報
| 住所・アクセス | 横浜市南区別所1-3-14第一スカイハイム201 築地駅 徒歩6分以内 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 定休日：金曜日・日曜日（その他不定休） |
| お問い合わせ先 | Email：info@studiopinky.com |
| 他の店舗 | なし |
ピラティスに関するよくある質問
最後に、ピラティスに関するよくある質問に回答します。
Q.初心者でもできますか？
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。トレーナーが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.ヨガとピラティスの違いは？
A.ヨガは主に静的なポーズや呼吸法に焦点を当て、心身のリラックスを目指すのに対して、ピラティスは動的なエクササイズで体幹を鍛え、姿勢や柔軟性を向上させることを目指します。
Q.ピラティスで痩せますか？
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか？
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.効果はどれくらいで実感できますか？
A.個人差がありますが、定期的なトレーニングを続けることで、数週間から数か月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか？
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.休会や退会はできますか？
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【上大岡】マシンピラティススタジオおすすめ5選！｜まとめ
今回紹介した上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオは、以下の5スタジオです。
上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオ5選
マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で姿勢や柔軟性の改善に効果的です。
自分に合ったスタジオを見つけて、理想のBodyを目指しましょう！
