【八王子】安いマシンピラティススタジオおすすめ10選!無料体験・お得情報あり
「八王子でマシンピラティスをやってみたいけど、どのスタジオを選べばいいの?」
「料金が安いマシンピラティススタジオに通いたいけど、八王子にあるの?」
このようにお悩みではありませんか。
八王子には高品質なレッスンを手頃な価格で提供するマシンピラティススタジオが、複数あります。
八王子にある安いマシンピラティススタジオのおすすめは、以下の10スタジオです。
【八王子】安いマシンピラティススタジオおすすめ10選
- pilates K|部位別プログラムが充実している女性専用スタジオ
- the SILK|グループレッスン特化の女性専用スタジオ
- COCOLANCE|個人レッスン×癒やしの空間を提供する女性専用スタジオ
- WELL PILATES|女性の姿勢改善に特化した個人レッスン専門スタジオ
- スポーツクラブ メガロス|多彩なプログラムを提供する総合フィットネスクラブ
- GRAND PILATES|料金プランの種類が豊富なスタジオ
- luluto|医学的知識に基づいた個人レッスン専門のスタジオ
- PILATES STUDIO 150|少人数制レッスン特化のスタジオ
- 0”POSITION|美姿勢矯正付きの個人レッスン専門女性向けスタジオ
- Azumi Pilates|個人レッスンの料金が安いスタジオ
本記事では、八王子でおすすめの安いマシンピラティススタジオの特徴や料金などを詳しくご紹介します。
駅近の便利な立地から住宅街の隠れ家的スタジオまで、さまざまなニーズに応えるスタジオを厳選しました。
八王子で自分に合ったマシンピラティススタジオを見つけたい方は、ぜひ最後までご覧ください!
【八王子】安いマシンピラティススタジオおすすめ10選を一覧で比較!
八王子でおすすめの安いマシンピラティススタジオは、最寄り駅より徒歩数分以内の場所にあります。
各スタジオのアクセスや安い料金プラン例、特徴などを下表にまとめました。
店舗ごとに公式サイトが用意されているスタジオもありますので、あわせてご覧ください。
スタジオ名 | アクセス | マシンピラティスレッスン料金(月額) | 特徴 | 男性利用 |
pilates K (ピラティスケー) | 【pilates K 八王子オクトーレ店】 八王子駅より徒歩1分 | 月4回:13,420円~ | 毎日通えるお得な料金プランがある | × |
the SILK (ザ シルク) | 【the SILK 八王子店】 八王子駅より徒歩2分 | 月3回:12,980円~ | 毎日通えるプランが時間帯別で2種類ある | × |
COCOLANCE (ココランス) | 八王子駅より徒歩3分 | 月4回: 32,780円~ | パーソナルレッスン専門、産後ピラティスメニューもある | × |
WELL PILATES (ウェルピラティス) | 【ウェルピラティス八王子店】 八王子駅より徒歩4分 | 月2回: 19,500円~ | パーソナルレッスン専門、サポートが充実している | ○ |
スポーツクラブ メガロス | 【スポーツクラブ メガロス 八王子】 八王子駅より徒歩4分 | 月4回:33,000円 | パーソナルレッスン専門、施設内の設備が充実している | ○ |
GRAND PILATES (グランピラティス) | 【HACHIOJI GRAND PILATES】 八王子駅より徒歩5分 | 月1回: 3,850円~ | 最大8名の少人数制、複数の料金プランがある | ○ |
luluto(ルルト) | 【ピラティススタジオ『ルルト』八王子店】 八王子駅より徒歩6分 | 月3回:29,700円~ | パーソナルレッスン専門、理学療法士が監修している | ○ |
PILATES STUDIO 150(ピラティススタジオ150) | 京王八王子駅より徒歩11分 | 1回:8,000円~ ※月額プランなし | 少人数制レッスンを受けられる | ○ |
0”POSITION (ゼロポジション) | 西八王子駅より徒歩12分 | 1回(50分): 8,800円~ ※月額プランなし | パーソナルレッスン専門、50分と80分のレッスンプランがある | ○ |
Azumi Pilates (アズミピラティス | 南大沢駅近く | 1回:2,000円~ ※月額プランなし | 最大6名までの少人数制レッスンを受けられる | 不明 |
【八王子】マシンピラティススタジオの特徴とは?
自分に合ったスタジオを見つけるために、まずは八王子にあるマシンピラティススタジオの特徴をチェックしましょう。
八王子にあるマシンピラティススタジオの特徴は、以下のとおりです。
それぞれ解説します。
安い料金プランやキャンペーン割引がある
八王子のマシンピラティススタジオは、お手頃な料金プランや魅力的なキャンペーンを実施しています。
たとえばGRAND PILATES(グランピラティス) では、月4回のグループレッスンが1回あたり3,025円とリーズナブル。コストを抑えながらも質の高いレッスンを受けられます。
また、pilates K(ピラティスケー)のように無料体験レッスンを提供しているスタジオもあり、初心者にとってマシンピラティスを始めやすい環境が整っているのが魅力です。
体験レッスン当日に入会すると、入会金や体験レッスン料が割引・無料になるスタジオもありますよ!
女性専用のプログラムがある
八王子には、女性向けの姿勢改善や美しいボディラインを目指す内容のプログラムを提供しているスタジオが多く存在します。
たとえば、女性専用スタジオthe SILK(ザ シルク)では、何歳からでもしなやかなボディラインを目指せる内容のプログラムを提供中です。
「筋肉がついて太く見えてしまうかも……」と心配する必要もなく、安心してトレーニングできますね!
パーソナルレッスンが充実している
八王子のマシンピラティススタジオは、COCOLANCE(ココランス)や、luluto(ルルト)のようにパーソナル(プライベート)レッスン専門スタジオがあります。
パーソナルレッスンは目的や身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、初心者も効果的にトレーニングできることがメリットです。
パーソナルレッスンはグループレッスンよりも料金が高い傾向にありますが、インストラクターから丁寧に指導してもらえます。
価格以上の効果を得やすいため、初心者の方にもおすすめです。
【八王子】安いマシンピラティススタジオおすすめ10選!料金や特徴をチェック
ここからは、八王子でおすすめの安いマシンピラティススタジオを以下の順に詳しくご紹介します。
- pilates K (ピラティスケー)
- the SILK(ザ シルク)
- COCOLANCE(ココランス)
- WELL PILATES(ウェルピラティス)
- スポーツクラブ メガロス
- GRANDPILATES(グランピラティス)
- luluto (ルルト)
- PILATES STUDIO 150(ピラティススタジオ150)
- 0”POSITION(ゼロポジション)
- Azumi Pilates(アズミピラティス)
1. pilates K (ピラティスケー)|八王子駅より徒歩1分
- 無料で体験レッスンを受けられる
- 女性専用ボディメイクプログラムが充実している
- リフォーマーを使ったグループレッスンは音楽に合わせてトレーニングできる
pilates K(ピラティスケー)の八王子オクトーレ店は、八王子駅から徒歩1分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったグループレッスンは音楽に合わせながらトレーニングするため、初心者の方もリラックスしてレッスンできます。
pilates Kは部位別プログラムが充実しており、おなかやお尻、二の腕など気になる部分を集中的に鍛えられるのがメリットです。
月額16,170円で毎日通えるプランがあり、週3回ほど通った場合は1回約1,400円の安い料金でマシンピラティスを楽しめます。
お得な料金でレッスンを受けたい方、本気でボディメイクを目指す30代以上の方は、pilates Kの公式サイトをご覧ください!
■レッスン料金
入会金 | 5,500円 ※登録料:5,500円、施設利用料:2,530円、施設維持費:月額825円も必要 |
コース料金 | 【マンスリーメンバープラン】 マンスリー4メンバー:13,420円 (月4回レッスン受講可能) マンスリーフルメンバー:16,170円 (毎日1レッスン受講可能) マンスリーデイメンバー:14,520円 (火〜金曜日の10時~15時までに開始のレッスンを受講可能) 追加受講料:2,200円/回 【チケットメンバープラン】 3,850円/回 |
体験 | 0円 |
割引制度・キャンペーン | 割引、入会キャンペーンなど時期によって異なる |
\無料で60分間のレッスンを体験!/
■基本情報
住所・アクセス | 【pilates K 八王子オクトーレ店】 ■住所 東京都八王子市旭町9-1八王子オクトーレ6F ■アクセス 「八王子駅」北口より徒歩1分(マルベリーブリッジ直結) |
営業時間 | 火~金:10:00-21:30 木:17:00-21:30 土・祝:10:00-18:30 日:10:00-16:00 ※定休日:月曜 |
2. the SILK(ザ シルク)|八王子駅より徒歩2分
- 50分間のグループレッスンを受けられる
- リズムに合わせながらリフォーマーを使ったグループレッスンができる
- パウダールームにはヘアアイロン・コテ・ドライヤーを完備している
the SILK(ザ シルク)の八王子店は、八王子駅より徒歩2分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。
「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトに、リフォーマーを使ったグループレッスンで身体の使い方を修正しインナーマッスルを強化します。
何歳からでも美しいボディラインを手に入れられるようにサポートしてもらえるのが魅力です。
料金プランは通い放題プランが2種類あり、徐々に通う回数を増やしていきたい場合でも安い料金でレッスンを受けられます。
パウダールームには、メイクアップミラーやReFaのヘアアイロンなどが用意されています。
スタジオ内で身だしなみを整えられるため、出勤前や休日のお出かけ前にレッスンしたい方も安心です。詳細は、the SILKの公式サイトをご覧ください!
■レッスン料金
入会金 | 10,000円 ※事務手数料1,000円も必要 |
コース料金 | 【グループレッスン】 ライト3(月3回):12,980円 スタンダード4(月4回):15,070円 フル(毎日1レッスン):20,680円 フルデイ(月~金のOPEN~15時までに終了するレッスンを毎日1回):18,480円 追加レッスン:3,850円/回 ※毎月1日~末日までの間 |
体験 | グループ:3,850円/回 |
割引制度・キャンペーン | 無料体験レッスン、体験レッスン当日の入会で入会金・事務手数料無料 など |
\初回体験レッスンは体験セット付き/
■基本情報
住所・アクセス | 【the SILK 八王子店】 ■住所 東京都八王子市旭町11-5 CP-6ビル 5階 ■アクセス JR「八王子駅」北口より徒歩2分 京王線「京王八王子駅」より徒歩6分 |
営業時間 | 7:30-21:00 |
3.COCOLANCE(ココランス)|八王子駅より徒歩3分
- 女性インストラクターによるマンツーマンのレッスンを受けられる
- 月額プランはどれも1回あたり7,000円台の安い料金に設定されている
- 完全個室でのトレーニングができる
COCOLANCE(ココランス)は、八王子駅から徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。
女性インストラクターによるマンツーマン指導とプライバシーが守られた空間でのレッスンのため、初心者や運動が苦手な方も安心して自分のペースでトレーニングできます。
店内には、ベビーベッドやベビーサークル、おもちゃが用意されており、小さなお子さまと一緒に通うこともできるスタジオです。
COCOLANCEでは、産後ダイエットや骨盤の歪み改善などを目指す方向けのマシンピラティスメニューもあります。詳細はCOCOLANCEの公式サイトをご覧ください!
■レッスン料金
入会金 | 30,000円 |
コース料金 | 【月払い】 月4回プラン: 32,780円 月8回プラン: 64,240円 月12回プラン: 93,720円 月4回ペアプラン:49,170円 月8回ペアプラン:96,360円 月12回ペアプラン:140,580円 【都度払い】 単発チケット: 8,800円 |
体験 | 7,700円 |
割引制度・キャンペーン | 体験レッスン無料、入会金半額など時期によって異なる |
\レンタルウエア、ピラティスソックスは無料貸し出し中!/
■基本情報
住所・アクセス | ■ 住所 東京都八王子市子安1丁目2-7 南口第3ビル1F ■ アクセス JR「八王子駅」より徒歩3分 |
営業時間 | 9:00-21:45 |
4. WELL PILATES(ウェルピラティス)|八王子駅より徒歩4分
- 入会金や事務手数料は無料!初期費用を抑えて利用できる
- リフォーマーを使ったパーソナルレッスンを受けられる
- 月2回から安く通えるプランがある
WELL PILATES(ウェルピラティス)の八王子店は、八王子駅から徒歩4分の場所にあるパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
WELL PILATESではレッスン中に受講者の写真や動画を撮影し、受講者自身が身体の動きや姿勢を確認できるようにしています。
自身の身体の動きや姿勢を客観視できることで、インストラクターのアドバイスや指導を理解しやすくなるのがメリットです。
「筋肉の動かし方が合っているのか分からない」と不安になることもなく、より効果的な方法でレッスンできます。
WELL PILATESでは、自宅でのセルフケアをサポートするピラティスやストレッチの動画も提供しています。
レッスン中もレッスンが終わってからも、サポートが充実しているスタジオに通いたい方は、WELL PILATESの公式サイトをご覧ください!
■レッスン料金
入会金 | 無料 |
コース料金 | ライト(月2回): 19,500円(キャンペーン価格:16,860円) レギュラー(月4回): 38,500円(キャンペーン価格:32,860円) プレミアム(月8回):76,000円(キャンペーン価格: 64,580円) |
体験 | 11,000円 |
割引制度・キャンペーン | 体験レッスン無料、月会費割引、体験レッスン当日の入会でプラティスグッズをプレゼント、ご紹介制度 など ※時期によって異なる |
\LINEで簡単予約!/
■基本情報
住所・アクセス | 【ウェルピラティス八王子店】 ■ 住所 東京都八王子市中町8-3 CISビル702 ■ アクセス JR「八王子駅」より徒歩4分 京王線「京王八王子駅」より徒歩9分 |
営業時間 | 月・火・木:09:00-17:00 水・金・日:09:00-19:00 土:09:00-21:00 ※祝日は曜日によって開講 |
5. スポーツクラブ メガロス|八王子駅より徒歩4分
- 相場より安い3,850円で50分間のパーソナルレッスンを体験できる
- 完全個室でパーソナルレッスンを受けられる
- レッスン後は施設内のお風呂を利用できる
スポーツクラブ メガロスの八王子店は、八王子駅から徒歩4分の場所にあります。
スポーツクラブ内にあるマシンピラティススタジオで、完全個室でのパーソナルレッスンを提供しています。
初めてピラティスを体験する方も、周囲の目を気にせずのびのびとトレーニングできるのがメリットです。
メガロスはスポーツクラブならではの広々とした施設や充実した設備が魅力で、マシンピラティスだけでなく、さまざまなフィットネスプログラムも利用できます。
マシンピラティス以外に、ほかの運動も取り入れたい方にはコストパフォーマンスの良いスタジオです。詳細はメガロスの公式サイトをご覧ください!
■レッスン料金
入会金 | 0円 ※事務手数料:6,600円が必要 |
コース料金 | 【月払い】 パーソナル4会員(月4回):33,000円 【都度払い】 会員:7,150円/回 会員以外:8,250円/回 ※要問い合わせ |
体験 | 3,850円 |
割引制度・キャンペーン | 体験レッスン2回プラン ※時期によって異なる |
\3,850円でパーソナルレッスンを体験!/
■基本情報
住所・アクセス | 【スポーツクラブ メガロス 八王子】 ■住所 東京都八王子市子安町1-16-11 ■アクセス JR中央線・横浜線「八王子駅」より徒歩4分 京王線「京王八王子駅」より徒歩8分 |
営業時間 | 24時間営業 【通常営業時間】 平日:8:30-23:00 土曜:9:30-22:30 日祝:10:00-20:00 ※休館日:木曜23:00(木曜が祝日の場合は20:00)-土:9:30、金曜、夏季、年末年始 |
6. GRAND PILATES(グランピラティス)|八王子駅より徒歩5分
- マンツーマンのレッスンはプライベート専用ルームで実施している
- グループレッスンは最大8名の少人数制を取り入れている
- 安い料金プランが充実している
GRAND PILATES(グランピラティス)の八王子店は、八王子駅から徒歩5分の場所にあります。
最大8名の少人数制グループレッスンは料金プランが充実しており、月1回プランや通い放題プランなど6種類あるのが特徴です。
さらにマンツーマン指導が受けられるプライベートレッスン、2名でのセミプライベートレッスンもあるため、自分に合ったプランを見つけやすいでしょう。
GRAND PILATESは、利用者同士でコミュニケーションを取りたい方やプライベート空間でのレッスンを希望する方も利用しやすいスタジオです。
詳細は、GRAND PILATESの公式サイトをご覧ください。
■レッスン料金
入会金 | 10,000円 ※登録料:3,300円も必要 |
コース料金 | 【グループレッスン】 マンスリー1(月1回): 3,850円 マンスリー2(月2回): 7,150円 マンスリー4(月4回): 12,100円 マンスリー8(月8回): 19,800円 フリープラン(無制限): 29,700円 【プライベートレッスン】 マンスリー2(月2回): 16,500円 マンスリー4(月4回): 32,120円 1回:8,800円 セミプライベート(2名): 13,200円 【その他】 マンスリー3(月3回)+プライベート1(月1回):18,700円 ※グループレッスン月3回+プライベートレッスン月1回 |
体験 | 500円 |
割引制度・キャンペーン | 体験当日の入会で入会金・登録料・1カ月分の月会費無料、他店からの乗り換えキャンペーン など ※時期によって異なる |
\500円で60分間のレッスンを体験!/
■基本情報
住所・アクセス | 【HACHIOJI GRAND PILATES】(八王子店) ■ 住所 東京都八王子市東町3-11 プレイム八王子ビル4F ■ アクセス JR「八王子駅」より徒歩5分 「京王八王子駅」より徒歩3分 |
営業時間 | 要問い合わせ |
7.luluto (ルルト)|八王子駅より徒歩6分
- 1,000円で45分間の体験レッスンを受けられる
- 体験レッスンは全額返金保証が付いている
- 理学療法士が監修したプログラムでパーソナルレッスンを受けられる
luluto(ルルト)の八王子店は、京王八王子駅から徒歩5分、八王子駅からは徒歩6分の場所にあるパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
理学療法士が監修したプログラムでの個別指導に特化しており、姿勢改善や体の歪み矯正などをサポートしてもらえます。
月額プランの1回あたりの料金は9,000円前後ですが、相場よりも高すぎるわけではありません。
肩こりや腰痛などの身体の痛みがある方も、医学的知識に基づいた方法で自分に合ったレッスンを安心して受けられます。
lulutoは「身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)のピラティスを提供する」をコンセプトにしており、短期間で身体の変化を目指せるスタジオです。
詳細はlulutoの公式サイトをご覧ください。
■レッスン料金
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 【月払い】 月3回:29,700円 月4回:38,400円 月6回:55,800円 月8回:72,000円 【チケット制】 20回チケット:200,000円(有効期限 6カ月) |
体験 | 1,000円 |
割引制度・キャンペーン | 入会金0円キャンペーン、全額返金保証(初回体験利用者のみ) |
\体験レッスンは全額返金保証付き/
■基本情報
住所・アクセス | 【ピラティススタジオ『ルルト』八王子店】 ■ 住所 東京都八王子市横山町25-9 ツカキスクエア 4F ■ アクセス JR「八王子駅」より徒歩約6分 「京王八王子駅」より徒歩約5分 |
営業時間 | 9:00-21:00 |
8.PILATES STUDIO 150(ピラティススタジオ150)|京王八王子駅より徒歩11分
- プライベートレッスンとセミプライベートレッスンを提供している
- ご夫婦やカップル、小学生以上のお子さまとも2名で利用できる
- 10回券は1回5,800円の安い料金でマンツーマンの指導を受けられる
PILATES STUDIO 150(ピラティススタジオ150)は、京王八王子駅より徒歩11分の場所にある少人数制のマシンピラティススタジオです。
プライベートレッスンのほかにセミプライベートレッスンがあり、ご夫婦やカップル、小学生のお子さまとも2名でレッスンできます。
PILATES STUDIO 150は、個別指導を受けたい方、親しい方と一緒にマシンピラティスを楽しみたい方におすすめのスタジオです。
PILATES STUDIO 150は、若々しくパワフルなインストラクターからレッスンを受けられます。
公式Instagramでは利用者のレッスン前後の写真も投稿されていますので、公式サイトとあわせてご覧ください!
■レッスン料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 【都度払い】 8,000円/回 【回数券】 3回:21,100円 5回:30,000円 8回:48,000円 10回:58,000円 ※3回、5回券の有効期限は利用日より2カ月 ※8回、10回券の有効期限は利用日より4カ月 |
体験 | 5,000円 |
割引制度・キャンペーン | 要問い合わせ |
\60分間の体験レッスンはLINEから予約/
■基本情報
住所・アクセス | ■住所 東京都八王子市大和田町3−21−22 宮川ビル F1 ■アクセス 「京王八王子駅」より徒歩11分 |
営業時間 | 10:00-16:00 |
9.0”POSITION(ゼロポジション)|西八王子駅より徒歩12分
- 女性専用のパーソナルレッスンを受けられる
- 50分と80分のレッスンプランがある
- 1回・5回・11回の3種類のチケットがある
0”POSITION(ゼロポジション)の八王子店は、西八王子駅から徒歩12分の場所にあるパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
美姿勢矯正付きピラティスを提供しており、女性の身体に寄り添った独自の美容矯正と最新マシンを使ったトレーニングができます。
女性専用スタジオですが、ご紹介の方であれば男性も利用可能です。また、お子さま同伴での来店もできるため「子どもの預け先がない」と困ることもありません。
料金プランはチケット制を取り入れており、1回券よりも5回・11回券のほうが、安い料金でレッスンを受けられます。
0”POSITIONはキャフォーマーと呼ばれる最新ピラティスマシンで、筋力と柔軟性の向上を目指せます。
骨格から根本的に身体を変えたい方、猫背や身体のバランスに悩んでいる方は、0”POSITIONの公式サイトで詳細をご覧ください!
■レッスン料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 1回チケット(50分): 8,800円(有効期限 1カ月) 1回チケット(80分): 13,200円(有効期限 1カ月) 5回チケット(50分): 39,250円(有効期限 2カ月) 5回チケット(80分): 58,850円(有効期限 2カ月) 11回チケット(50分): 81,620円(有効期限 5カ月) 11回チケット(80分): 122,430円(有効期限 5カ月) |
体験 | 8,800円(80分) |
割引制度・キャンペーン | 体験レッスン当日の入会で入会金5,500円 |
\専用フォームから希望日時を送信/
■基本情報
住所・アクセス | ■住所 東京都八王子市台町4丁目9-17 ■アクセス 「西八王子駅」より徒歩12分 「八王子駅」より徒歩20分 「本郷横丁」バス停より徒歩6分 |
営業時間 | 水・金・日:10:00-17:00 |
10. Azumi Pilates(アズミピラティス)|南大沢駅近く
- グループレッスンは最大6名の少人数制を取り入れている
- プライベートレッスンは1回あたり5,500円のチケットプランがある
- 糖質制限食事アドバイスがもらえるボディメイクプランがある
Azumi Pilates(アズミピラティス)は、東京都八王子市南大沢に位置する隠れ家的なピラティススタジオです。
レッスンは閑静な住宅街の自宅スタジオで開催されているため、住所は公表されていません。問い合わせのときに、詳しい住所を教えてもらえます。
料金プランは全体的に安い価格に設定されており、プライベートレッスンの3回チケットでは1回あたり6,600円、10回チケットでは1回5,500円で通えます。
マンツーマン指導は料金が高く設定される場合も多いですが、広告費をかけていない個人スタジオだからこそのコスパの良さが魅力です。
コストを抑えてマシンピラティスを試したい方、アットホームな環境で自分に合ったレッスンを受けたい方は、Azumi Pilatesの公式サイトで詳細をご覧ください!
■レッスン料金
入会金 | 要問い合わせ |
コース料金 | 【グループレッスン】 都度払い: 2,000円/回 4回チケット:7,000円 【プライベート】 都度払い:7,500円/回 3回チケット:19,800円(有効期限2カ月) 5回チケット:29,000円(有効期限2カ月) 10回チケット:55,000円(有効期限3カ月) 【ボディメイクプラン】 10回:78,000円(概ね3カ月・更新可) ※最低週1ペースでお越し頂ける方 |
体験 | グループ:1,000円 プライベート:5,000円 |
割引制度・キャンペーン | 要問い合わせ |
\アットホームな空間でのマシンピラティスを体験/
■基本情報
住所・アクセス | ■住所 東京都八王子市南大沢エリアにある閑静な住宅街 ※問い合わせ時に詳細な住所をお伝え可能 ■アクセス 南大沢駅近く |
営業時間 | 【グループレッスン】 月曜日(月2回):17:00-18:00 水:10:00-11:00 土:10:00-11:00 【プライベートレッスン】 要問い合わせ |
マシンピラティスに関するよくある質問
最後に、マシンピラティスに関するよくある質問に回答します。
Q.ピラティスで痩せますか?
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.八王子のマシンピラティススタジオを選ぶポイントは?
A.八王子でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、インストラクターの資格や経験・設備と環境・プログラム・スケジュール・料金体系などを考慮しましょう。
公式サイトや体験レッスンで上記のポイントを確認し、自分に合ったスタジオを選ぶと効果的にトレーニングできます。
Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか?
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり:約3,000円〜4,000円
・月4回:約10,000円〜20,000円
【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり:約8,000円〜10,000円
・月4回:約35,000円〜40,000円
【その他の費用】
・入会金:約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など:約1,000~2,000円
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか?
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか?
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.体験レッスン後に勧誘されませんか?
A.多くの場合、体験レッスン後の強引な勧誘はありません。事前にスタジオの口コミを確認したり、体験レッスンのときに「検討させてください」と伝えたりすると、過度な勧誘を避けられる可能性があります。
【八王子】安いマシンピラティススタジオおすすめ10選|まとめ
本記事でご紹介した八王子にある安いマシンピラティススタジオのおすすめは、以下の10スタジオです。
【八王子】安いマシンピラティススタジオおすすめ10選
- pilates K|部位別プログラムが充実している女性専用スタジオ
- the SILK|グループレッスン特化の女性専用スタジオ
- COCOLANCE|個人レッスン×癒やしの空間を提供する女性専用スタジオ
- WELL PILATES|女性の姿勢改善に特化した個人レッスン専門スタジオ
- スポーツクラブ メガロス|多彩なプログラムを提供する総合フィットネスクラブ
- GRAND PILATES|料金プランの種類が豊富なスタジオ
- luluto|医学的知識に基づいた個人レッスン専門のスタジオ
- PILATES STUDIO 150|少人数制レッスン特化のスタジオ
- 0”POSITION|美姿勢矯正付きの個人レッスン専門女性向けスタジオ
- Azumi Pilates|個人レッスンの料金が安いスタジオ
気になるスタジオがあれば体験レッスンを受けてみましょう。公式サイトの情報だけでは分からないスタジオの雰囲気、インストラクターの対応などが分かります。
八王子で自分に合ったマシンピラティススタジオを見つけて、健康的なライフスタイルを目指しましょう!