【愛知】マシンピラティススタジオおすすめ11選！レッスン料や特徴を解説
「愛知にマシンピラティススタジオはある？」
「マシンピラティススタジオに通いたいけど……、どこが良いんだろう」
このようにお悩みではありませんか？
愛知でおすすめのマシンピラティススタジオは、以下の11スタジオです。
愛知でおすすめのマシンピラティススタジオ11選
マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で、姿勢や柔軟性の改善に効果的です。
今回は、愛知でおすすめのマシンピラティススタジオのレッスン料や特徴などを紹介します。
愛知でマシンピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください！
【愛知】マシンピラティススタジオおすすめ一覧表
愛知でおすすめのマシンピラティススタジオは、名古屋に集中しています。
レッスン料金例や特徴などを下表にまとめましたので、ご覧ください。
| スタジオ名 | 所在地 | マシンレッスン料金例（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| zen place pilates （ゼンプレイスピラティス） | 名古屋 （名駅店・栄店・金山店） | マット&マシン各2回：12,650円～／月 | 継続割引・Kids割引などの割引制度がある |
| healthcare studio ile （ヘルスケアスタジオ-イレ） | 名古屋 | 1回チケット：13,200円～ | 理学療法士が監修したメニューから自分にあったレッスンを提案してもらえる |
| Pilates Mee（ピラティスミー） | 名古屋 | 月2回：11,000円～ | 最大3名までのセミパーソナルレッスンを低価格で提供している |
| body design lab. （ボディデザインラボ） | 名古屋 | 5回券 ：55,000円～ | マシンピラティスのほか筋力トレーニングもできる |
| スタジオWohl（ヴォール） | 名古屋 （名古屋スタジオ） 一宮市 （一宮スタジオ） | マンツーマンパーソナルトレーニング：6,600円～ | 妊活・マタニティ・産後・更年期などのレッスンメニューがある |
| REBORN（リボーン） | 名古屋 | マシン1回券 ：5,500円～ | 予防医学の観点からトータルサポートしてもらえる |
| スタジオnano（ナノ） | 名古屋 （伏見店・名古屋駅前店） | 1回：11,000円～ | 1～3名の少人数の環境でレッスンできる |
| ウェルネス YOKO（ヨウコ） | 名古屋 | 1回：7,500円 | 経験豊富なインストラクターから、股関節を中心としたレッスンを受けられる |
| Masterpiece ReST（マスターピースリスタ） | 名古屋 | 月2回：13,200円 | 女性専用×少人数（最大4名）×スクール制を取り入れている |
| ピラティススタジオDEP（デップ） | 名古屋 （愛知栄店 Relively・愛知名古屋店） | 1回：9,900円～ | 医療機関で実務経験を積んだ理学・作業療法士がインストラクターを務めている |
| Pilates Room （ピラティスルーム） | 名古屋 | 1回：11,000円～ | 体験レッスン当日に入会すると、入会金が半額になる |
【愛知】マシンピラティススタジオの特徴
愛知にあるマシンピラティススタジオの特徴は、以下のとおりです。
順番に解説します。
大手からパーソナルまでスタジオの種類が豊富にある
愛知では大手のスタジオからパーソナルスタジオまで、さまざまなスタジオがあります。
大手スタジオとパーソナルスタジオの特徴は、以下のとおりです。
愛知では初心者から上級者、さまざまなニーズを持つ方まで、幅広い層が自分に合ったスタジオを選べます。
自分の目標やライフスタイルに合った最適な選択肢を見つけることができますね。
多数のスタジオで体験レッスンができる
愛知のマシンピラティススタジオの多くは、体験レッスンを実施しています。
体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やインストラクターからの指導などを体験可能です。
体験レッスンの内容については、各スタジオへ直接問い合わせてみると良いでしょう。
マット、マシン両方のレッスンを受けられるスタジオがある
愛知には、マットピラティス、マシンピラティス両方のレッスンを受けられるスタジオがあります。
マットピラティスとマシンピラティスの違いは、以下のとおりです。
両方を組み合わせることで、体幹や筋力の強化だけでなく、柔軟性やリラクゼーション効果を得られます。
【愛知】でおすすめのマシンピラティススタジオ11選！
ここからは愛知でおすすめのマシンピラティススタジオを、以下の順に紹介します。
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
- healthcare studio ile（ヘルスケアスタジオ-イレ）
- Pilates Mee（ピラティスミー）
- body design lab.（ボディデザインラボ）
- スタジオWohl（ヴォール）
- REBORN（リボーン）
- スタジオnano（ナノ）
- ウェルネス YOKO（ヨウコ）
- Masterpiece ReST（マスターピースリスタ）
- ピラティススタジオDEP （デップ）
- Pilates Room（ピラティスルーム）
1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）｜名古屋に名駅スタジオほか2店舗
- 3店舗とも駅近くの場所にある
- 継続割引、Kids割引などがある
- 1つのスタジオに複数台のマシンがある
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の店舗は、愛知県内に名駅スタジオ・栄スタジオ・金山スタジオがあります。
3店舗とも複数台のピラティスマシンがあり、経験豊富なインストラクターからマシンを使ったレッスンを受けられます。
また継続割引・Kids割引・Under25割引を利用し、ご家族でお得に通うことも可能です。
体験レッスンに参加すると入会金33,000円が0円になるキャンペーンを実施している場合があります。
zen place pilatesの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| 入会金 | 33,000円 |
| マット&マシングループ | マット&マシン各2回：12,650円／月 マット&マシン各3回：18,150円／月 マット&マシン各4回：21,560円／月 |
| リフォーマーグループ | 月4回：15,400円 月8回：25,300円 |
| プライベートレッスン | 月4回：37,400円 |
| チケット | 20枚：57,200円（6ヶ月有効）～ |
| 体験 | リフォーマーグループ：5,000円／回 |
＼ Webから2分で体験レッスン予約！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 【名駅スタジオ】 ■住所 愛知県名古屋市中村区名駅四丁目26-10 名駅ファーストビル6B ■アクセス 名古屋駅より徒歩1分 【栄スタジオ】 ■住所 愛知県名古屋市中区栄 2-4-12 TOSHINHONMACHIビル5F ■アクセス 東山線「栄駅」より徒歩6分 【金山スタジオ】 ■住所 愛知県名古屋市中区金山 4-3-7 中洋ビル3F ■アクセス 名城線名港線「金山駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 【名駅スタジオ】 平日 ： 7:00-21:30 土日祝： 8:00-19:00 【栄スタジオ】 平日 ： 9:00-21:30 土日祝： 8:00-18:00 【金山スタジオ】 平日 ： 8:30-21:15 土日祝： 7:30-21:10 |
2.healthcare studio ile（ヘルスケアスタジオ-イレ）｜名古屋に1店舗
- 入会金・年会費・事務手数料は無料で利用できる
- パーソナルトレーニングで体力作りを目指せる
- マンツーマンでレッスンを受けられる
healthcare studio ile（ヘルスケアスタジオ-イレ）は、名古屋の栄にあるマシンピラティスとパーソナルトレーニングを受けられるスタジオです。
マシンピラティスで身体の歪み改善、パーソナルトレーニングでダイエットや体力作りを目指せます。
2つの質の異なる運動を行い、バランスよく身体を整えたい方はhealthcare studio ileがおすすめです。
丁寧なヒヤリングと姿勢や動作チェックをしたうえで、病院勤務実績のある理学療法士が監修した数百以上のメニューから、自分にあったメニューを提案してもらえます。
■レッスン料金
| 入会金 | 0円 |
| チケット | 1回：13,200円 4回：48,400円 8回：88,000円 |
| 体験 | 5,000円 ※高機能体組成計inbody測定の特典付き |
＼体験レッスン5,000円！毎月3名さま限定／
■基本情報
| 住所・アクセス | ■住所 愛知県名古屋市中区栄3-25-17CHIPTOWER 3F.4F ■アクセス ・地下鉄東山線「栄駅」より徒歩約10分 ・地下鉄名城線「矢場町駅」より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
3. Pilates Mee（ピラティス ミー）｜名古屋に1店舗【PR】
- セミパーソナルレッスンが通い放題！業界最安レベルの1回あたり1,250円※
- レッスンは最大3名まで！一人ひとりに合わせたメニュー設計
- 当日予約・当日キャンセルOK！柔軟な予約システム
Pilates Mee（ピラティスミー）は、名古屋市の上社駅より徒歩15分の場所にあります。
このスタジオは、最大3名までのセミパーソナルレッスンを提供しており、各個人の目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。
従来のパーソナルレッスンやグループレッスンは、マンツーマンの場合は料金が高い傾向にあったり、大人数の場合料金は抑えられるものの丁寧に見てもらえないなどの欠点がありました。
Pilates Meeが掲げるセミパーソナルレッスンは、従来のパーソナルレッスンとグループレッスンの良いとこどりをしたレッスン形態なのです！
月4回のプランで比較すると、パーソナルレッスンのスタジオの相場が1回あたり9,900円なのに対し、Pilates Meeは1回あたり4,950円とかなりお得！
また、当日予約や当日キャンセルが可能で、忙しい方でも柔軟に通うことができるのが魅力です。
特に通い放題プランは業界最低水準の1,250円/回※という圧倒的コスパを実現しています。
「安い料金で、しっかりサポートしてもらいたい」「継続的に通いたいから、価格は抑えたい」といった方は、Pilates Meeの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| 入会金 | |
| セミパーソナルレッスン | 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 ※30日通った場合、1,250円/回！ |
| 体験 |
■体験レッスンの流れ
① 体験ご予約
事前のご予約が必要です。LINEよりお問合せください。
② 予約当日ご来店
ご予約時間5分前にご来店ください。お着替え含めて60分ほどお時間をいただきます。
③ カウンセリング
現在のカラダのお悩みやなりたいゴールを教えてください。悩みに合わせた体験プランを組んでいきます。
④ 体験レッスン
レッスンを実際に体験いただきます。初心者の方でもしっかりサポートするので安心してください！
＼ 体験レッスン9,800円＆入会金33,000円 ／
↓
＼今なら無料！！期間限定 ／
■基本情報
| 住所・アクセス | ■住所 愛知県名古屋市名東区猪高台1丁目 ■アクセス 上社駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 9:00-17:00 |
| お問い合わせ先 | － |
| 他の店舗 | 恵比寿店、蒲田店、横浜店など関東を中心に7店舗 |
4.body design lab.（ボディデザインラボ）｜名古屋に1店舗
- 3名以上であれば入会金・年会費不要のグループクラスを利用できる
- 平日・土日祝日にかかわらず23時まで利用できる
- マシンピラティスのほか筋力トレーニングもできる
body design lab.（ボディデザインラボ）は、名古屋市東区にあるマシンピラティスと筋力トレーニングができるスタジオです。
平日・土日祝日にかかわらず9時～23時まで営業しているため「仕事終わりに体を動かして気分転換をしたい」と考えている方も利用できます。
強度の調節が豊富なマシンピラティスでレッスンを受けられるので、きついトレーニングが苦手な方や初心者にもおすすめのスタジオです。
■レッスン料金
| 入会金 | プライベート：20,000円 ※年会費5,000円も必要 |
| プライベートレッスン | 5回券 ：55,000円 10回券：99,000円 50回券 ：467,500円 100回券：935,000円 |
| セミプライベートレッスン | 5回券：30,200円 10回券：55,000円 50回券 ：247,500円 100回券：440,000円 |
| スタジオグループレッスン （入会金・年会費不要） | 1回：3,000円 3回：7,500円 6回：13,200円 10回：20,000円 |
| 体験 | プライベート体験レッスン：10,000円 セミプライベート体験レッスン：5,000円／人 グループ体験レッスン：3,000円 |
＼プライベート体験レッスン後、その場で入会すると入会金50%OFF／
■基本情報
| 住所・アクセス | ■住所 愛知県名古屋市東区泉1丁目2-17 レジデンス泉 2F ■アクセス ・久屋大通駅より徒歩7分名城線「名古屋城駅」より徒歩7分 ・名鉄瀬戸線「東大手駅」より徒歩7分 ・名古屋市営バス「市政資料館南バス停」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00-23:00 ※不定休 |
5. スタジオWohl（ヴォール）｜名古屋に1店舗・一宮に1店舗
- 女性特有のお悩み専門のレッスンがある
- 女性スタッフからレッスンを受けられる
- スタート割やリピート割などの割引手段がある
スタジオWohl（ヴォール）は名古屋市東区に1店舗、一宮市平和に1店舗ある女性専門のスタジオです。
レッスンのタイプはマンツーマンスタイルで、自身の体の状態に合わせたプログラムを提供してもらえます。
スタジオWohlのレッスンメニューは、以下のとおりです。
- ウィメンズピラティス（一般）……通常のレッスン
- 産後リカバリーピラティス……産後の回復を手助けするレッスン
- 妊活ピラティス……骨盤内の血流を促すレッスン
- マタニティピラティス……筋力・柔軟性の向上を目指すレッスン
- メノポーズケアピラティス……更年期の身体をケアするレッスン
スタジオWohlではインストラクターによってレッスン料金が変わるシステムですが、割引制度もあります。
女性専用のピラティスを試してみたい方、割引制度が気になる方は、スタジオWohlの公式サイトで詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| 入会金 | 11,000円 |
| マンツーマンパーソナルトレーニング | トップインストラクター：13,200円 シニアインストラクター：9,900円 ジュニアインストラクター：6,600円 |
| 体験 | 5,000円 |
＼体験レッスン当日に入会すると、入会金11,000円がOFFに！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 【名古屋スタジオ】 ■住所 愛知県名古屋市東区葵3-3-8 サンアピック301 ■アクセス ・桜通線「車道駅」より徒歩約1分 ・東山線「千種駅」より徒歩約5分 【一宮スタジオ】 ■住所 愛知県一宮市平和2-1-18 コンフォート21 501 ■アクセス ・JR尾張一宮駅 ・名鉄一宮駅より徒歩約10分 |
| 営業時間 | 月～土：9:30-20:00 |
6. REBORN（リボーン）｜名古屋に1店舗
- 体験レッスンは複数のコースから選べる
- 少人数の環境でマシンピラティスのレッスンを受けられる
- 運動や食、メンタルなどのあらゆる面からサポートしてもらえる
REBORN（リボーン）は、名古屋市中区にある予防医学の観点からサポートしてもらえるピラティススタジオです。
ニューヨークで最先端の技術を学んだインストラクターが代表を務めており、レッスンでは運動や食、メンタル面などのケアも重視しています。
マシンを使ったエクササイズ以外にもメンタルや栄養面のアドバイスを受けたい方は、REBORNの公式サイトで詳細を確認してみましょう。
■レッスン料金
| 入会金 | 11,000円 |
| グループクラス | ■マット 1回券 ：3,850円 4回券： 12,100円 10回券 ：31,900円 ■マシン 初回限定マシン体験セット：16,500円 マシン1回券 ：5,500円 |
| プライベートクラス | ■代表JUN 1回券：14,300円 5回券：68,750円 10回券：132,000円 ■NORIKO マット&マシン1回券：9,350円 マット&マシン5回券：45,100円 ■他インストラクター 1回券：7,150円〜8,800円 5回券：34,650円〜 |
| セミプライベートクラス -デュエット（2名）- | ■代表JUN 1回券：8,800円／名 5回券：41,500円／名 ■他インストラクター マット&マシン1回券 ：5,500円／名 マット&マシン5回券 ：26,400円／名 |
| セミプライベートクラス -トリオ（3名）- | マット1回券：4,400円／名 ■代表JUNマット1回券：7,150円／名 |
| 体験 | グループ体験：3,850円 マシン体験（定員2名）：4,950円 プライベート体験（定員1名）：8,800円～ セミプライベート体験（定員2名）：5,500円～／名 |
＼体験レッスン当日の入会者限定！お得な「お試しパック」あり／
■基本情報
| 住所・アクセス | ■住所 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F ■アクセス ・地下鉄「矢場町駅」より徒歩3分 ・地下鉄「栄駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:30-18:00 ※定休日：月曜・第2日曜 |
7. スタジオnano（ナノ）｜名古屋に伏見店ほか1店舗
- 入会金・事務手数料は無料
- 体験レッスン料金は入会時に全額キャッシュバック
- 少人数の環境でのレッスンが可能
スタジオnano（ナノ）は、愛知県内に伏見店と名古屋駅前店があるマンツーマン指導専門のピラティススタジオです。
伏見店は朝7時から営業しているため、出勤前にマシンピラティスで朝活もできます。
朝にピラティスで体を動かすと血の巡りも良くなり、1日をより活動的に過ごしやすくなるのでおすすめです。
レッスンは少人数制のためトレーナーから丁寧に指導してもらいながら、肩こりや腰痛などの痛み、姿勢改善、疲れにくい身体作りを目指せます。
■レッスン料金
| 入会金 | 0円 |
| マンツーマンレッスン | 1回：11,000円 ■月払い 月2回：21,560円 月4回：41,800円 月6回：61,380円 月8回：79,200円 |
| デュエット会員コース | 1回：15,400円 |
| セミプライベートスクール ※最大3名まで | マットピラティス隔週2回：12,100円 マシンピラティス隔週2回：14,300円 |
| 体験 | 60分体験レッスン：5,500円 |
＼体験レッスン5,500円は入会時に全額キャッシュバック！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 【伏見店】 ■住所 愛知県名古屋市中区錦2-19-21 広小路TNビル3階 ■アクセス 地下鉄「伏見駅」より徒歩3分 【名古屋駅前店】 ■住所 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目44−5第2メビウス名古屋ビル 9階 ■アクセス 地下鉄「名古屋駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 【伏見店】 月～木：7:00-21:00（最終受付 20:00） 土日：7:00-18:00（最終受付 17:00） ※定休日：金曜・祝日 【名古屋駅前店】 月～木：9:00-21:00（最終受付 20:00） 土日： 9:00-18:00（最終受付 17:00） ※定休日：金曜・祝日 |
8. ウェルネス YOKO（ヨウコ）｜名古屋に1店舗
- 股関節を中心に姿勢・関節機能改善を目指せる
- マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられる
- 火・土・日のマンツーマン指導の時間は希望に合わせて対応してもらえる
ウェルネス YOKO（ヨウコ）は、名古屋の地下鉄・瑞穂運動場西駅より徒歩30秒の場所にある股関節専門ピラティススタジオです。
レッスンを受けると、股関節の可動域改善、骨盤の歪み改善などを目指せます。
レッスンを受けている年代もさまざまで、50代や70代の利用者も。
マシンピラティスのレッスンは、現在の体の状態に合わせてオーダーメイドのメニューを提案してもらえます。
指導経験35年の経験豊富な代表から直接マシンピラティスのレッスンを受けたい方は、公式サイトをご確認ください。
■レッスン料金
| 入会金 | 要問い合わせ |
| ピラティスマシンパーソナル指導 | 1回：7,500円 ※お得な回数券あり（要問い合わせ） |
| グループレッスン ※定員10名 | 1回：2,200円 10枚回数券：16,000円 |
| マットパーソナル指導 | 1回：7,500円 ※お得な回数券あり（要問い合わせ） |
| 体験 | グループレッスン：1,700円／回 セミパーソナル指導（最大3名・マシンピラティス体験）：7,500円 ※1グループあたり |
＼予約方法は、お電話・メール・オンライン予約の3種類／
■基本情報
| 住所・アクセス | ■住所 愛知県名古屋市瑞穂区豊岡通り3丁目6-2 M MIZUHOビル3F ■アクセス 地下鉄「瑞穂運動場西駅」より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月・木／10:00-17:00（グループレッスン・パーソナル） 水／14:00-17:00（パーソナル） 金／12:00-20:00（グループレッスン・パーソナル） 火・土・日／※時間は要相談（研修・パーソナル） |
9. Masterpiece ReST（マスターピースリスタ）｜名古屋に1店舗
- 女性専用、少人数の環境でレッスンを受けられる
- 時間・曜日固定のスクール制を取り入れている
- AIを使って姿勢を数値化できるため、効果を実感しやすい
Masterpiece ReST（マスターピースリスタ）は、名古屋駅ユニモール15番出口より徒歩1分の場所にあるマシン専門のスモールピラティススタジオです。
スクール制を取り入れており、クラスは最大4名の少人数制。
いつも同じメンバーでレッスンを受けられるため、ほかのピラティススタジオのように毎回誰が参加するのか分からないといったこともありません。
レッスンの曜日と時間が決まっているため習慣化しやすく、継続しやすいことがメリットです。
■レッスン料金
| 入会金 | 11,000円 ※事務手数料込み |
| 最大4名のレッスン | ■月払い ダイヤモンド（月8回）： 30,800円 ゴールド（月4回）：22,000円 シルバー（月2回）：13,200円 |
| 体験 | 5,500円 ※500円で体験できるキャンペーンを実施している場合あり |
＼女性専用×少人数（最大4名）×スクール制／
■基本情報
| 住所・アクセス | ■住所 愛知県名古屋市中村区名駅4−16−34 第二赤林ビル3F・4F ■アクセス 名古屋駅より徒歩1分国際センター駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終レッスン20:00〜） ※定休日 日曜日 |
10. ピラティススタジオDEP（デップ）｜名古屋に愛知栄店ほか1店舗
- 体験レッスンの全額返金保証制度あり
- 入会金・年会費・事務手数料は無料
- 全スタッフが理学・作業療法士の資格保有
ピラティススタジオDEP （デップ）は、愛知県内に愛知栄店 Relively（リライブリー）と愛知名古屋店の2店舗があります。
ピラティススタジオDEPでは、インストラクター全員が理学・作業療法士の資格を保有していることが特徴です。
医療機関での勤務経験があるインストラクターばかりのため、専門的な視点から姿勢のクセや動作パターンを丁寧に分析し、より効果が出る方法で指導してもらえます。
理学・作業療法士の指導を受けたい方は、ピラティススタジオDEPの公式サイトで詳細を確認してみましょう。
■レッスン料金
| 入会金 | 0円 |
| パーソナルレッスン | 1回：9,900円 ※インストラクター指名の場合は、＋3,000円 |
| 月定額パーソナルレッスン | 月定額ライト（2回）：14,800円／月 月定額スタンダード（4回）：28,800円／月 月定額プレミアム（7回）：47,600円／月 |
| 体験 | 5,000円 ※月5名さま限定 |
＼初回体験レッスン効果を感じられなければ返金可能／
■基本情報
| 住所・アクセス | 【愛知栄店 Relively（リライブリー）】 ■住所 愛知県名古屋市東区東桜1丁目3-2 さくらビル3F ■アクセス 地下鉄東山線・名城線「栄駅」より徒歩5分 【愛知名古屋店】 ■住所 愛知県名古屋市中村区則武2丁目1-2 加藤ビル4F 403号室 ■アクセス 名古屋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 【愛知栄店 Relively（リライブリー）】 月・水・木・土・日： 9:00-18:00 火・金 ：9:00-19:00 【愛知名古屋店】 月～日：9:00-18:00 土：9:00-20:00 ※2店とも定休日は年末年始 |
11. Pilates Room（ピラティスルーム）｜名古屋に1店舗
- 体験レッスン後、当日中に入会すると入会金が半額になる
- シンプルな空間で穏やかにレッスンできる
Pilates Room （ピラティスルーム）は、名古屋市東区にあるリフォーマーでピラティスができるスタジオです。
リフォーマーは寝た状態で体を動かせることが特徴で、運動に慣れていない方や高齢者、産前産後の体力作りをしたい方も利用できます。
Pilates Room公式Instagramで定期的に動画を更新しているため、レッスンの様子に興味がある方は公式サイトとあわせてご確認ください。
■レッスン料金
| 入会金 | 11,000円 ※体験レッスン終了後、当日中の入会の場合は 5,500円 |
| プライベートレッスン | ■都度払い 1回：11,000円 ■月会員 月3回：24,000円 ■回数券 3回チケット：25,200円 5回チケット：41,000円 8回チケット：64,000円 |
| リフォーマーグループ | ■都度払い 1回：6,600円 ■月会員 月2回：12,100円 月4回：22,000円 月8回：35,200円 |
| 体験 | マットグループ （50 分）：1,650円 リフォーマーグループ （50分）：4,950円 プライベート （60 分）：7,000円 |
＼マシンでのグループレッスンは最大3名の少人数制／
■基本情報
| 住所・アクセス | ■住所 愛知県名古屋市東区葵2丁目11-22 アバンテージ葵ビル ＃601 ■アクセス 地下鉄東山線「新栄町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 要問い合わせ |
マシンピラティスに関するよくある質問
最後に、マシンピラティスに関するよくある質問に回答します。
Q.初心者でもできますか？
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.ピラティスで痩せますか？
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか？
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり：約3,000円〜4,000円
・月4回：約10,000円〜20,000円
【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり：約8,000円〜10,000円
・月4回：約35,000円〜40,000円
【その他の費用】
・入会金：約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など：約1,000～2,000円
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか？
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.マシンピラティススタジオを選ぶポイントを教えてください
A.マシンピラティススタジオを選ぶときは、インストラクターの資格や経験・設備と環境・プログラム・スケジュール・料金体系などを考慮しましょう。
公式サイトや体験レッスンで上記のポイントを確認し、自分に合ったスタジオを選ぶと効果的にトレーニングできます。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか？
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.ヨガとピラティスの違いは？
A.ヨガは主に静的なポーズや呼吸法に焦点を当て、心身のリラックスを目指すのに対して、ピラティスは動的なエクササイズで体幹を鍛え、姿勢や柔軟性を向上させることを目指します。
Q.休会や退会はできますか？
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【愛知】マシンピラティススタジオおすすめ11選！｜まとめ
今回紹介した愛知でおすすめのマシンピラティススタジオは、以下の11スタジオです。
愛知でおすすめのマシンピラティススタジオ11選
マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で姿勢や柔軟性の改善に効果的です。
自分に合ったスタジオを見つけて、健康的な生活を送りましょう！
