【原宿周辺】安いマシンピラティススタジオおすすめ9選!表参道のスタジオも紹介

「原宿でマシンピラティスをやってみたいけど、どのスタジオを選べばいいの?」
「料金が安いマシンピラティススタジオに通いたいけど、原宿駅近くにある?」
このようにお悩みではありませんか。
原宿のマシンピラティススタジオを選ぶなら、表参道駅や恵比寿駅近くのスタジオまで範囲を広げるのがおすすめです。原宿駅からもアクセスが良く、高品質なレッスンを手頃な価格で提供するスタジオを見つけやすくなります。
原宿にある安いマシンピラティススタジオのおすすめは、以下の9スタジオです。
【原宿周辺】安いマシンピラティススタジオおすすめ9選
- Centreal Pilates|韓国で実績があるマシンピラティススタジオ
- HARAJUKU PILATES|入会金5,500円のプライベート専門スタジオ
- Pilates Mee|セミパーソナル×通い放題で圧倒的なコスパがかなうスタジオ
- STUDIO TOU|隠れ家的な空間のプライベート専門スタジオ
- Sky Pilates Tokyo|STOTT PILATES®公認のマシンピラティススタジオ
- BDC PILATES|プロダンサー養成校がプロデュースしているスタジオ
- ピラティスアライアンス|Peak Pilates認定インストラクターからレッスンを受けられるスタジオ
- A・CORE|プライベートレッスンがメインのスタジオ
- STUDIO IVY|完全プライベート空間を提供するスタジオ
本記事では、原宿周辺でおすすめの安いマシンピラティススタジオのレッスン料や特徴などを詳しくご紹介します。

自分に合ったマシンピラティススタジオを見つけたい方は、ぜひ最後までチェックしてくださいね!
【原宿周辺】安いマシンピラティススタジオおすすめ9選一覧表!

原宿周辺でおすすめの安いマシンピラティススタジオは、最寄り駅より徒歩数分の場所にあります。
各スタジオのアクセスや安い料金プラン例、特徴などを下表にまとめました。
店舗ごとに公式サイトが用意されているスタジオもありますので、あわせてご覧ください。
スタジオ名 | アクセス | マシンピラティスレッスン料金例(月額) | 特徴 | 男性利用 |
---|---|---|---|---|
Centreal Pilates (セントリアルピラティス) | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩10秒 | 3回:29,800円~ ※月額プランなし | 韓国発の本格的なマシンピラティスを、少人数で体験できる | ○ |
HARAJUKU PILATES (ハラジュクピラティス) | 原宿駅より徒歩5分 | 60分:7,700~11,000円 ※月額プランなし | 指導歴10年以上のインストラクターから、プライベートレッスンを受けられる | ○ |
Pilates Mee (ピラティスミー) | 【恵比寿店】 恵比寿駅より徒歩5分 | 月2回:11,000円~ | 最大3名までのセミパーソナルレッスンを、安い料金で受講できる | × |
STUDIO TOU (スタジオトゥーユー) | 原宿駅より徒歩10分 | 月2回プライベート:12,000円~ | 隠れ家的な空間でプライベートレッスンを、受けられる | ○ |
Sky Pilates Tokyo (スカイピラティス トウキョウ) | 【表参道駅前店】 表参道駅より徒歩3分 | 1回:3,200~3,700円 ※月額プランなし | 表参道駅前店では、最大6名までのグループレッスンのみを受けられる | ○ |
BDC PILATES (ビーディーシー ピラティス) | 表参道駅より徒歩3~5分 | 月1回:9,900円~ | グループレッスンは、最大8名までの環境でレッスンを受けられる | ○ |
ピラティスアライアンス | 表参道駅より徒歩2分 | 1回:3,850円~ ※月額プランなし | 最大3名までの少人数制レッスンを受けられる | 不明 |
A・CORE (アコア) | 表参道駅より徒歩約4分 | 1回:9,600円~ ※月額プランなし | プライベートレッスンとセミプライベートレッスンを提供している | ○ |
STUDIO IVY (スタジオアイビー) | 【 北参道店】 北参道駅より徒歩3分 | 月2回:15,000円~ | 完全プライベート空間でレッスンを受けられる | ○ |
【原宿周辺】マシンピラティススタジオの特徴とは?

自分に合ったスタジオを見つけるために、まずは原宿周辺にあるマシンピラティススタジオの特徴をチェックしましょう。
原宿周辺にあるマシンピラティススタジオの特徴は、以下のとおりです。
それぞれ解説します。
安い料金でマシンピラティスを始められる
原宿周辺のマシンピラティススタジオは、比較的手頃な料金で体験レッスンを受けられることが特徴です。
通常レッスンよりも安い料金で体験レッスンを提供しているスタジオも多く、中には体験当日の入会で体験レッスン料や入会金が無料になる場合もあります。

お得なキャンペーンを実施しているスタジオも多いので、公式サイトをチェックしてみるのがおすすめです!
アクセスの良い場所にある
原宿周辺のマシンピラティススタジオは、原宿駅や表参道駅、恵比寿駅などから徒歩数分以内のアクセスの良い場所にあります。
特にCentreal Pilates(セントリアルピラティス)は、明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩10秒で通える好立地です。

駅近くのスタジオは、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすく、忙しい方も無理なくトレーニングを続けられそうですね!
パーソナルレッスンや少人数制レッスンを提供しているスタジオが多い
原宿周辺のマシンピラティススタジオの多くは、パーソナル(プライベート)レッスンや少人数制のグループレッスンを提供しています。
たとえば、Pilates Mee(ピラティスミー)では最大3名までのセミパーソナルレッスンを取り入れており、個々の身体の状態や目標に合わせて丁寧にサポートしてもらえるのがメリットです。

個別対応があれば、初めての方も安心してトレーニングできますね!
【原宿周辺】安いマシンピラティススタジオおすすめ9選!表参道・恵比寿もチェック

ここからは、原宿周辺でおすすめの安いマシンピラティススタジオを以下の順に詳しくご紹介します。
- Centreal Pilates(セントリアルピラティス)
- HARAJUKU PILATES(ハラジュクピラティス)
- Pilates Mee(ピラティスミー)
- STUDIO TOU(スタジオトゥーユー)
- Sky Pilates Tokyo(スカイピラティス トウキョウ)
- BDC PILATES(ビーディーシー ピラティス)
- ピラティスアライアンス
- A・CORE(アコア)
- STUDIO IVY(スタジオアイビー)
1.Centreal Pilates (セントリアルピラティス)|明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩10秒
- プライベートレッスンはお試しプランがある
- グループレッスンは2種類のマシンを組み合わせたトレーニングができる
- 回数券は割引制度を利用するとお得に購入できる
Centreal Pilates (セントリアルピラティス)は、明治神宮前〈原宿〉駅から徒歩10秒の場所にある韓国式マシンピラティススタジオです。
韓国で20店舗展開の実績があり、ラグジュアリーで広々とした表参道のスタジオでも韓国の本格的なマシンピラティスを体験できます。
最大5名までのグループレッスンには「リフォーマー&チェアクラス」「リフォーマー&バレルクラス」があり、2つのマシンを組み合わせた多様なトレーニングが可能です。
レッスン料金プランは回数券制で、プライベートレッスンはお試しプランとして3回券があります。
個別指導を希望する方も、自分に合ったスタジオかを見極めやすいのがメリットです。

Centreal Pilatesは、韓国の本格的なマシンピラティスを体験したい方や原宿で少人数レッスンを受けたい方におすすめです。
■レッスン料金
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | ■プライベートレッスン 3回:29,800円 ※お一人様一回まで ※ペア割対象外 5回:135,000円(有効期限 購入日より2カ月) ※CP50%off → 67,500円 ※ペア割60%off → 54,000円 10回:240,000円(有効期限 購入日より3カ月) ※CP50%off → 120,000円 ※ペア割60%off → 96,000円 20回:440,000円(有効期限 購入日より5カ月) ※CP50%off → 220,000円 ※ペア割60%off → 176,000円 30回:600,000円(有効期限 購入日より6カ月) ※CP50%off → 300,000円 ※ペア割60%off → 240,000円 50回:900,000円(有効期限 購入日より6カ月) ※CP50%off → 450,000円 ※ペア割60%off → 360,000円 ■グループレッスン 5回:75,000円(有効期限 購入日より2カ月) 10回:130,000(有効期限 購入日より3カ月) ※セール価格70%OFF → 39,000円 20回:200,000円(有効期限 購入日より5カ月) ※セール価格70%OFF → 60,000円 30回:240,000円(有効期限 購入日より6カ月) ※セール価格70%OFF →72,000円 ※セール価格、割引は要問い合わせ |
体験 | プライベートレッスン:8,800円 グループレッスン:5,500円 |
割引制度・キャンペーン | 体験レッスン料金割引、体験当日の入会で入会金無料など ※時期によって異なる |
\キャンペーン中は1,000円〜3,000円で体験可能!/
■基本情報
住所・アクセス | ■住所 東京都渋谷区神宮前6丁目-32-1 (2階~3階) ■アクセス 「明治神宮前〈原宿〉駅」7番出口から徒歩10秒 「原宿駅」表参道口(東口)から徒歩5分 |
営業時間 | 月〜金:9:00-23:00 土・日:9:00-21:00 |
2.HARAJUKU PILATES(ハラジュクピラティス)|原宿駅より徒歩5分
- プライベートレッスンを受けられる
- 入会金は5,500円に設定されている
- 指導歴10年以上の男性インストラクターと女性インストラクターが在籍している
HARAJUKU PILATES(ハラジュクピラティス)は、原宿駅から徒歩5分の場所にあるマンツーマンのプライベートレッスンを受けられるスタジオです。
ピラティスインストラクターの教育にも携わった経験があるインストラクターも在籍しており、的確で効果的な指導をしてもらえます。
ただし、体験レッスンを希望する方は注意が必要です。HARAJUKU PILATESは原宿で人気のスタジオのため、2022年9月付けで新規体験レッスン受付を停止していることが公式サイトに記載されています。
興味がある方は、体験レッスンが再開されているか問い合わせてみると良いでしょう。

HARAJUKU PILATESは、原宿駅近くでマンツーマンのレッスンを受けたい方、経験豊富なインストラクターに指導してもらいたい方におすすめです。
■レッスン料金
入会金 | 5,500円 |
コース料金 | ■プライベート 60分:7,700~11,000円 90分:11,550~16,500円 |
体験 | 7,700~11,000円 |
割引制度・キャンペーン | 要問い合わせ |
\体験レッスンの受付状況をチェック!/
■基本情報
住所・アクセス | 【HARAJUKU STUDIO】 ■住所 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-52-5 原宿ニュースカイハイツアネックス201 ■アクセス JR「原宿駅」竹下口から徒歩5分 |
営業時間 | 要問い合わせ |
3.Pilates Mee(ピラティスミー)|恵比寿駅より徒歩5分【PR】
- セミパーソナルレッスンが通い放題!業界最安レベルの1回あたり1,250円※
- レッスンは最大3名まで!一人ひとりに合わせたメニュー設計
- 当日予約・当日キャンセルOK!柔軟な予約システム
原宿周辺のマシンピラティススタジオなら、Pilates Mee(ピラティスミー)恵比寿店もおすすめです。恵比寿駅より徒歩5分の好立地で、原宿駅からもアクセスしやすい場所にあります。
このスタジオは、最大3名までのセミパーソナルレッスンを提供しており、各個人の目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。
従来のパーソナルレッスンやグループレッスンは、マンツーマンの場合は料金が高い傾向にあったり、大人数の場合料金は抑えられるものの丁寧に見てもらえないなどの欠点がありました。
Pilates Meeが掲げるセミパーソナルレッスンは、従来のパーソナルレッスンとグループレッスンの良いとこどりをしたレッスン形態なのです!
月4回のプランで比較すると、パーソナルレッスンのスタジオの相場が1回あたり9,900円なのに対し、Pilates Meeは1回あたり4,950円とかなりお得!
また、当日予約や当日キャンセルが可能で、忙しい方でも柔軟に通うことができるのが魅力です。

特に通い放題プランは業界最低水準の1,250円/回※という圧倒的コスパを実現しています!
Pilates Meeの公式サイトで、詳細をご確認ください!
■レッスン料金
入会金 | |
コース料金 | 月2回:11,000円 月4回:19,800円 通い放題:37,500円 ※30日通った場合、1,250/回! |
体験レッスン | |
割引制度・キャンペーン | 入会金・体験レッスン無料 ※時期によって異なる |
■体験レッスンの流れ
① 体験ご予約
事前のご予約が必要です。LINEよりお問合せください。
② 予約当日ご来店
ご予約時間5分前にご来店ください。お着替え含めて60分ほどお時間をいただきます。
③ カウンセリング
現在のカラダのお悩みやなりたいゴールを教えてください。悩みに合わせた体験プランを組んでいきます。
④ 体験レッスン
レッスンを実際に体験いただきます。初心者の方でもしっかりサポートするので安心してください!
\ 体験レッスン9,800円&入会金33,000円 /
↓
\期間限定で無料体験!! /
■基本情報
住所・アクセス | 【Pilates Mee 恵比寿店】 ■住所 東京都渋谷区恵比寿1-21-11 ■アクセス 恵比寿駅より徒歩5分 |
営業時間 | 9:00-21:15 |
お問い合わせ先 | 070-1400-7769 |
他の店舗 | 築地店、横浜店、松戸店など関東を中心に7店舗 |
4.STUDIO TOU(スタジオトゥーユー)|原宿駅より徒歩10分
- マンツーマンのレッスンを1回あたり6,000円で受けられる
- 多数の女性インストラクターが在籍している
- 21時まで営業している
STUDIO TOU(スタジオトゥーユー)は、隠れ家のような空間で本格的なマシンピラティスを提供しているスタジオです。
原宿周辺には原宿駅から徒歩10分の場所に、STUDIO TOU東京原宿店があります。
スタジオ内は白を基調とした落ち着いた内装で整えられており、リラックスしてプライベートレッスンを受けられるのが魅力です。
月額の料金プランは月2回、月4回、月8回があり、どのプランを選んでも相場よりも安い1回あたり6,000円で受講できます。

STUDIO TOU東京原宿店は21時まで営業しているため、仕事帰りにマシンピラティスで身体のコリをほぐしたい方におすすめ。
また「プライベートな空間で、じっくりとボディメイクに取り組みたい」といった方も利用しやすいスタジオです。
■レッスン料金
入会金 | 1,000円 |
コース料金 | 【月額制】 月2回プライベート:12,000円 月4回プライベート:24,000円 月8回プライベート:48,000円 【回数券】 プライベート1回券: 8,000円(当日のみ有効) プライベート5回券: 35,000円(利用日より12カ月) プライベート10回券: 60,000円(利用日より12カ月) セミプライベート1回券::5,000円(定員2名、1名料金、当日のみ有効) |
体験 | プライベート:5,000円 |
割引制度・キャンペーン | 要問い合わせ |
\緑が多いおしゃれなスタジオでマシンピラティスを体験!/
■基本情報
住所・アクセス | 【STUDIO TOU 東京原宿】 ■住所 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3-402 メイゾン原宿 ■アクセス 原宿駅から徒歩10分 北参道駅から徒歩5分 |
営業時間 | 9:00-21:00 |
5.Sky Pilates Tokyo(スカイピラティス トウキョウ)|表参道駅より徒歩3分
- 表参道駅前店は最大約6名のグループレッスンを受けられる
- 難易度・強度の異なる4つのクラスがある
- 1,000円で体験レッスンができる
Sky Pilates Tokyo(スカイピラティス トウキョウ)は、ピラティストップブランドSTOTT PILATES®公認の本格的なマシンピラティススタジオです。
原宿周辺に3つのスタジオを展開していますが、マシンピラティス初心者には表参道駅から徒歩3分の表参道駅前店がおすすめ。
6名程度の少人数グループレッスンを提供しており、難易度・強度の異なる4つのクラスを提供しています。
4つのクラスのうち運動強度が少ない「Reformer」クラスを受講すると、インストラクターから丁寧な指導を受けながら楽しくマシンピラティスを始められるのがメリットです。

Sky Pilates Tokyo表参道駅前店は「マシンピラティスをライフスタイルに取り入れたい」「ほかの受講者と楽しくトレーニングしたい」といった方におすすめです。
■レッスン料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | ■マシングループセッション(表参道駅前店) 3,200~3,700円/回 【チケット】 4回:12,000円 8回:20,000円 12回:27,600円 |
体験 | マシングループセッション:1,000円 |
割引制度・キャンペーン | 入会金割引、無料キャンペーンなど |
\1,000円でグループレッスンを体験!/
■基本情報
住所・アクセス | 【Sky Pilates Tokyo表参道駅前店】 ■住所 東京都港区北青山3-5-9 カプリ北青山8F ■アクセス 表参道駅から徒歩3分 |
営業時間 | 7:00-22:00 |
6.BDC PILATES(ビーディーシー ピラティス)|表参道駅から徒歩3~5分
- 1回3,850円で受けられるグループレッスンプランがある
- 最大8名までの環境でレッスンを受けられる
- 表参道会員は2つのスタジオを利用できる
BDC PILATE(ビーディーシー ピラティス)は、東京を中心に展開している少人数制レッスンのピラティススタジオです。
原宿周辺には、表参道駅から徒歩3~5分の場所に表参道スタジオがあります。
BDC PILATEは40年の実績を持つプロダンサー養成校がプロデュースしており、プロのボディメンテナンスの知識をいかした体幹強化やボディメイクなどのメニューを提供していることが特徴です。
表参道スタジオはAスタジオとBスタジオがあり、表参道スタジオの会員は、どちらも利用できます。

BDC PILATEは「マンツーマンは緊張する」「プロのボディメンテナンスに興味がある」といった方におすすめです。
■レッスン料金
入会金 | 11,000円 ※事務手数料:2,200円も必要 |
コース料金 | ■グループレッスンコース 月4回:15,400円 追加レッスン:3,850円/回 ■プライベートレッスンコース 月1回:9,900円 追加レッスン:9,900円/回 |
体験 | グループ:3,850円 プライベート:9,900円 |
割引制度・キャンペーン | 体験当日の入会でグループレッスン料・入会金無料など ※時期によって異なる |
\55分間の体験レッスンはグループレッスンがお得!/
■基本情報
住所・アクセス | 【BDC PILATE 表参道】 ■住所 – A studio – 東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F – B studio -東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201 ■アクセス – A studio -「表参道駅」B3出口から徒歩5分 – B studio -「表参道駅」A2出口から徒歩3分 |
営業時間 | 平日:10:00-20:00 土日:10:00-17:00 |
7.ピラティスアライアンス|表参道駅より徒歩2分

- 最大3名までの少人数制レッスンを取り入れている
- リフォーマーやバレルなどさまざまな種類のマシンを完備している
- 特別セッションやワークショップ、ピラティスイベントを開催している
ピラティスアライアンスは、原宿に隣接する表参道駅から徒歩2分の場所にある少人数制のピラティススタジオです。
国際認定資格を持つインストラクターによる高品質なレッスンを、プライベートと少人数制グループクラスで提供しています。
また、米国ピラティス団体の中心的存在であるPeak Pilatesの日本唯一のライセンストレーニングセンターとしてインストラクター育成にも注力。
海外の著名な指導者を招いたイベントやワークショップも開催し、世界の最新情報や技術を日本に紹介しているスタジオです。

ピラティスアライアンスは、本格的なマシンピラティスを体験したい方におすすめです。
また、インストラクターの資格レベルや指導経験によって料金が異なるため、予算や目的のもと指導者を選んで受講したい方にもおすすめです。
■レッスン料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | ■プライベートレッスン 【Single】 シニアティーチャーA:9,900円 シニアティーチャーB:8,800円 ジュニアティーチャーA:7,700円 ジュニアティーチャーB:6,600円 【Duet】 シニアティーチャーA・B:6,600円 ジュニアティーチャーA・B:5,500円 ■グループレッスン 3,850円 |
体験 | 上記コース料金と同じ |
割引制度・キャンペーン | ※要問い合わせ |
\本格的なマシンピラティスを体験!/
■基本情報
住所・アクセス | ■住所 東京都港区南青山5-5-4 ルーチェ南青山A棟2F ■アクセス 東京メトロ銀座線、半蔵門線、千代田線「表参道駅」B3出口から徒歩2分 |
営業時間 | 平日:9:00-22:00 土日祝日:9:00-18:00 |
8.A・CORE(アコア)|表参道駅より徒歩約4分
- 2回体験レッスンプランは1回6,600円で体験できる
- 60分間の少人数レッスンを受けられる
- 継続価格で回数券を購入できる
A・CORE(アコア)は、表参道駅から徒歩約4分の場所にあるプライベート専門のマシンピラティススタジオです。
レッスンはマンツーマンのプライベートレッスンと、2名一緒に行うセミプライベートレッスンを提供しています。
セミプライベートレッスンでも、一人ひとり個別のカスタムプログラムでトレーニングできるため、ご家族やご友人と一緒に効果的に体を動かせるのがメリットです。
料金プランは回数券制を取り入れており、有効期限内であれば忙しい方も自分のペースで通えます。
さらに、継続利用者向けに割引価格の回数券もあるため、料金を抑えながら継続して通いやすいスタジオです。

A・COREはプライベートレッスンを重視する方、ご家族やご友人と一緒にトレーニングしたい方におすすめです。
■レッスン料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | ■マシン・プライベート・セッション 〈通常〉 1回:9,900円(有効期限 受講日当日) 5回:47,900円(有効期限 受講日より3カ月) 〈継続価格〉 1回:9,600円(有効期限 受講日当日) 5回:46,250円(有効期限 受講日より3カ月) ※個室を希望の場合は、個室利用料が別途必要 ■マシン・セミプライベート・セッション(ペア・セッション) 〈通常〉 1回:14,560円/人(有効期限 受講日当日) 5回:33,750円/人(有効期限 受講日より3カ月) 〈継続価格〉 1回:14,000円/人(有効期限 受講日当日) 5回:32,500円/人(有効期限 受講日より3カ月) ※継続価格は、使用中のチケットの最終セッション日までに購入する場合の価格 |
体験 | プライベート通常:7,700円 2回:13,200円 |
割引制度・キャンペーン | 体験レッスン当日入会で入会金50%off、セッション継続者へのクーポンプレゼントなど |
\2回体験レッスンプランは1回あたり6,600円!/
■基本情報
住所・アクセス | ■住所 東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル6F ■アクセス 表参道駅から徒歩約4分 |
営業時間 | 月:12:00-21:00 火〜金:9:00-21:00 土:9:00-19:00 日・祝:9:00-17:00 |
9.STUDIO IVY(スタジオアイビー)|北参道駅より徒歩4分
- リフォーマーを使った50分間のパーソナルレッスンを受けられる
- 月8回プランでは1回あたり6,500円で通える
- 料金プランがシンプルで選びやすい
STUDIO IVY(スタジオアイビー)は、東京を中心に複数の店舗を展開しているパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオです。
原宿周辺には、北参道駅から徒歩3分の場所に北参道店があります。
STUDIO IVYの月額の料金プランは月2回、月4回、月8回の3種類があり、パーソナルレッスン料の相場よりも安い1回6,500〜7,500円で受講可能です。
洗練された清潔感のある完全プライベート空間で、リラックスしながらトレーニングできます。

STUDIO IVYは「お試しで月2回から通ってみたい」「完全プライベート空間でパーソナルレッスンを受けたい」といった方におすすめです。
■レッスン料金
入会金 | 20,000円 |
コース料金 | 【月額制】 月2回コース :15,000円 月4回コース :28,000円 月8回コース :52,000円 【都度払い】 8,800円/回 |
体験 | 4,500円 |
割引制度・キャンペーン | 新規オープン店舗での体験レッスンは無料・入会金半額など |
\お得に50分間のマンツーマンレッスン/
■基本情報
住所・アクセス | 【STUDIO IVY 北参道店】 ■住所 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-17 NOCE kitasando 301 ■アクセス 東京メトロ副都心線「北参道駅」から徒歩3分 |
営業時間 | 8:00~21:00 |
マシンピラティスに関するよくある質問

最後に、マシンピラティスに関するよくある質問に回答します。
Q.ピラティスで痩せますか?
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか?
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり:約3,000円〜4,000円
・月4回:約10,000円〜20,000円
【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり:約8,000円〜10,000円
・月4回:約35,000円〜40,000円
【その他の費用】
・入会金:約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など:約1,000~2,000円
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか?
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.初心者でもできますか?
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか?
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.ヨガとピラティスの違いを教えてください
A.ヨガは古代インド発祥で、精神的な安定と心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせて行います。ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズで、体幹の強化や姿勢改善を目的にマットや器具を使用します。
Q.休会や退会はできますか?
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【原宿】安いマシンピラティススタジオおすすめ9選|まとめ
本記事でご紹介した原宿周辺にある安いマシンピラティススタジオのおすすめは、以下の9スタジオです。
【原宿周辺】安いマシンピラティススタジオおすすめ9選
- Centreal Pilates|韓国で実績があるマシンピラティススタジオ
- HARAJUKU PILATES|入会金5,500円のプライベート専門スタジオ
- Pilates Mee|セミパーソナル×通い放題で圧倒的なコスパがかなうスタジオ
- STUDIO TOU|隠れ家的な空間のプライベート専門スタジオ
- Sky Pilates Tokyo|STOTT PILATES®公認のマシンピラティススタジオ
- BDC PILATES|プロダンサー養成校がプロデュースしているスタジオ
- ピラティスアライアンス|Peak Pilates認定インストラクターからレッスンを受けられるスタジオ
- A・CORE|プライベートレッスンがメインのスタジオ
- STUDIO IVY|完全プライベート空間を提供するスタジオ
原宿周辺には駅近でアクセスしやすく、設備が充実しているマシンピラティススタジオがそろっています。
気になるスタジオがあれば、体験レッスンに申し込んでみましょう。

体験レッスンでスタジオの雰囲気やレッスン内容をチェックして、自分に合ったスタジオを見つけてくださいね!
Magazine Meeとは、忙しい毎日を送る方々のために、楽しく、そして効果的に心と体を整えるヒントや情報をお届けするメディアです。
どなたでも楽しめるコンテンツをご用意しています。
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