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【浜松町】でおすすめのマシンピラティススタジオ!田町、三田エリアも紹介!

更新日:

「仕事帰りにピラティスをやりたいけど、浜松町でどのスタジオがいいのかな?」

こんな疑問を抱える方に向けて、今回は浜松町駅周辺にある人気のピラティススタジオを8つご紹介します。

駅近で、アクセスも良いスタジオばかりなので、あなたに合ったスタジオがきっと見つかるはずです。

ぜひ参考にして、自分にぴったりのスタジオを探してみてください。

浜松町でおすすめのマシンピラティススタジオ8選

マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で、姿勢や柔軟性の改善に効果的です。

今回は、浜松町でおすすめのマシンピラティススタジオのレッスン料や特徴などを紹介します。

浜松町でマシンピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください!

【浜松町】マシンピラティススタジオのおすすめ一覧表

浜松町駅周辺はスタジオ数が少ないですが、田町、三田エリアまで範囲を広げると多様なスタジオを見つけることができます。

各スタジオが提供するサービスや特徴を活かして、自分に合ったトレーニングを楽しみましょう。

自分の目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけ、体験レッスンを通じて、自分に最適なスタジオを選んでください。

レッスン料金例や特徴などを下表にまとめましたので、ご覧ください。

スタジオ名所在地マシンレッスン料金例(税込)特徴
Spinel.GYM浜松町駅 南口 徒歩10分月8回 27,280円~港区最安級コスパ
ALO studio芝公園駅 徒歩4分60分 11,000円~骨格診断×完全オーダーメイド
Pilates Mee大門駅から東銀座駅下車 徒歩約8分通い放題 37,500円セミパーソナル×通い放題で圧倒的なコスパがかなう
Stella Pilates style training三田駅・田町駅 徒歩5分1回 60分 10,890円~産前産後にも対応
CLUB PILATES田町駅 徒歩6分月4回 11,990円~最大12名のグループレッスン
Zen place pilates田町駅 徒歩1分、徒歩5分(2店舗)月4回 15,400円~複数店舗が利用可能
ピラティススタジオB&B田町駅 徒歩4分月4回 39,600円オーダーメイド×キッズスペース完備
the SILK田町駅 徒歩4分ライト3 12,980円~初心者でも入りやすく様々なニーズに対応するレッスン形態

【浜松町】にあるマシンピラティススタジオの特徴

マシンピラティスをしている女性たち

浜松町周辺にあるマシンピラティススタジオの特徴は、以下のとおりです。

  • 大手からパーソナルまでさまざまなスタジオが揃っている
  • 短時間トレーニングと通い放題プランが魅力
  • 充実した設備とプライベート空間
  • 順番に解説します。

    大手からパーソナルまでさまざまなスタジオが揃っている

    浜松町エリアは、交通の利便性が高く、働く女性や忙しいビジネスパーソンにとって非常に便利な場所です。このエリアには、規模の大きいスタジオからパーソナルで特化したスタジオまで、幅広い選択肢があります。

    例えば、「Spinel.GYM」では、短時間で効率的なトレーニングができ、食事指導も受けられる一方、「Pilates Mee」のようなセミパーソナルレッスンスタジオでは、少人数でありながら、きめ細かい指導を受けることが可能です。

    自分のペースでしっかり指導してもらえるのが安心ね!

    短時間トレーニングと通い放題プランが魅力

    浜松町エリアのピラティススタジオは、忙しい人でも通いやすい短時間トレーニングや、コストパフォーマンスに優れた通い放題プランが特徴です。

    例えば、「Spinel.GYM」では、1回30分のトレーニングで、限られた時間でも効果的に体を鍛えることができます。

    また、「CLUB PILATES」や「Pilates Mee」は、通い放題プランが用意されており、定額で何度でもレッスンを受けられるのが魅力です。

    忙しいスケジュールでも、自分のペースで通えるのが嬉しいポイントです。

    短時間でさっとトレーニングできるから、無理なく続けられるのが良い!

    充実した設備とプライベート空間

    浜松町エリアのピラティススタジオは、最新の設備を完備しており、快適なプライベート空間でのトレーニングが楽しめます。

    例えば、「ALO studio」や「Stella Pilates」は、骨格診断に基づいたオーダーメイドのセッションを提供しており、リフォーマーやラダーバレルといった多彩な機材を駆使したトレーニングが可能です。

    また、「ピラティススタジオB&B」では、キッズスペースも完備されているため、子育て中の女性にもおすすめです。

    最新設備とプライベート空間で、リラックスしながらトレーニングできるのが嬉しい!

    それぞれのスタジオは特徴が異なるため、自分に合った場所を見つけて、充実したピラティスライフを送りましょう!

    【浜松町】でおすすめのマシンピラティススタジオ8選

    マシンピラティスをしている女性

    ここからは浜松町でおすすめのマシンピラティススタジオを、以下の順番で紹介します。

    1. WellBe勝どき(ウェルビー)
    2. PONO skystudio(ポノ スカイスタジオ)
    3. Pilates Mee(ピラティスミー)築地店
    4. URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)月島
    5. UNSUNG(アンサング)

    1. Spinel.GYM(スピネルジム)|浜松町駅南口 徒歩10分

    引用元:Spinel.GYM
    おすすめポイント
    • 1回30分トレーニング
    • 管理栄養士在中
    • 完全個室プライベート空間で、マンツーマン指導が受けられる

    Spinel.GYM(スピネルジム)は、浜松町駅南口から徒歩10分の場所に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。特徴的なのは、トレーニング時間が1回30分という短時間で、集中的に効率よく運動ができる点です。

    短時間のセッションでありながら、管理栄養士が在籍しており、トレーニングだけでなく食事面からもサポートが受けられるため、健康的な習慣作りに最適です。

    Spinel.GYMでは、完全個室のプライベート空間でマンツーマンの指導が行われるため、プライバシーを重視しつつ、自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。

    さらに、複数店舗を展開しており、麻布十番、白金台、碑文谷など、都内を中心に複数の店舗でサービスを提供しているため、アクセスの面でも利便性が高いスタジオです。

    健康的な習慣作りにぴったり!

    Spinel.GYMの公式サイトで、詳細をご確認ください!

    ■レッスン料金

    レッスン形態マンツーマン
    入会金33,000円(体験日入会で無料)
    体験レッスン5,500円 → 無料
    レッスン料【フリータイム】※8:30~22:00
    月8回 32,780円
    月12回 43,780円
    通い放題 54,780円

    【デイタイム】※10:00~16:00
    月8回 27,280円
    月12回 38,280円
    通い放題 49,280円

    【オプション】
    ​1週間予約 22,000円
    60分コース コース料金の2倍
    食事指導 33,000円
    (料金はすべて税込)

    \ 「最安級」×「定額制」×「1回30分」 /

    ■基本情報

    住所・アクセス東京都港区芝2-9-9 リヨンドール芝公園 1階、2階
    浜松町駅 南口 徒歩10分
    営業時間平日・土曜:8:30~22:00
    定休日:日曜・祝日
    お問い合わせ先090-2463-3323
    他の店舗麻布十番店、白金台店、碑文谷店など8店舗

    2. ALO studio(アロスタジオ)三田本店|芝公園駅 徒歩4分

    ALO studio公式サイト画像
    引用元:ALO studio三田本店
    おすすめポイント
    • リフォーマー・タワー・チェアー・ラダーバレルを完備
    • 骨格診断に基づいた完全オーダーメイドセッション
    • ウェア(レンタル有)や飲み物も全て用意されているので手ぶらで通える

    ALO studio(アロスタジオ)三田本店は、芝公園駅から徒歩4分の立地にあり、赤羽橋駅や田町駅からも徒歩圏内に位置するマシンピラティス専門のスタジオです。

    このスタジオの特徴は、骨格診断に基づいた完全オーダーメイドのセッションが提供される点で、個々の体の状態や目標に合わせて、リフォーマーやタワー、チェアー、ラダーバレルといったマシンを駆使したトレーニングが行われます。

    また、ALO studioは「第三の癒しスポット」を目指した暖かい空間作りがなされており、トレーニングを行うだけでなく、リラックスできる環境も提供されています。

    トレーニング後にすぐ出かけられるよう、ウェアのレンタルや飲み物などが全て揃っており、手ぶらで通えるのも魅力です。

    ピラティス初心者から上級者まで、幅広い層が利用できるスタジオとして人気があります。

    手ぶらで通えて楽ちん!

    ALO studio(アロスタジオ)三田本店の公式サイトで、詳細をご確認ください!

    ■レッスン料金

    レッスン形態パーソナル
    入会金記載なし
    体験レッスン通常8,800円 → 期間限定 6,600円
    レッスン料【マシンピラティス&ストレッチ】
    ・90分
    1回チケット 15,000円
    5回チケット 70,000円
    10回チケット 130,000円
    ・60分
    1回チケット 12,000円
    5回チケット 55,000円
    10回チケット 100,000円

    【マシンピラティス 】
    ・60分
    1回チケット 11,000円
    5回チケット 50,000円
    10回チケット 90,000円
    ※有効期限 購入日から1年
    (料金はすべて税込)

    \ 骨格から整えて理想のボディに! /

    ■基本情報

    住所・アクセス東京都港区芝3-26-8 暁星ビル401
    芝公園駅 徒歩4分
    赤羽橋駅 徒歩6分
    田町駅 徒歩9分
    営業時間8:00-21:30(最終受付20:00)
    お問い合わせ先LINEでお問い合わせ
    他の店舗麻布台店

    3. Pilates Mee(ピラティス ミー)|大門駅から東銀座駅で下車 徒歩約8分【PR】

    Pilates Mee公式サイト画像
    引用元:Pilates Mee
    おすすめポイント
    • セミパーソナルレッスンが通い放題!業界最安レベルの1回あたり1,250円※
    • レッスンは最大3名まで!一人ひとりに合わせたメニュー設計
    • 当日予約・当日キャンセルOK!柔軟な予約システム

    Pilates Mee(ピラティスミー)築地店は、大門駅から東銀座駅で下車し、徒歩約8分とアクセスの良い立地に位置しています。

    このスタジオは、最大3名までのセミパーソナルレッスンを提供しており、各個人の目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。

    従来のパーソナルレッスンやグループレッスンは、マンツーマンの場合は料金が高い傾向にあったり、大人数の場合料金は抑えられるものの丁寧に見てもらえないなどの欠点がありました。

    Pilates Meeが掲げるセミパーソナルレッスンは、従来のパーソナルレッスンとグループレッスンの良いとこどりをしたレッスン形態なのです!

    月4回のプランで比較すると、パーソナルレッスンのスタジオの相場が1回あたり9,900円なのに対し、Pilates Meeは1回あたり4,950円とかなりお得!

    また、当日予約や当日キャンセルが可能で、忙しい方でも柔軟に通うことができるのが魅力です。

    特に通い放題プランは業界最低水準の1,250円/回※という圧倒的コスパを実現しています!

    Pilates Meeの公式サイトで、詳細をご確認ください!

    ■レッスン料金

    レッスン形態最大3名までのセミパーソナルレッスン
    入会金33,000円 → 毎月10名様限定で無料!
    体験レッスン40分 9,800円 → 毎月10名様限定で無料!
    レッスン料月2回 11,000円
    月4回 19,800円
    通い放題 37,500円 ※30日通った場合、1,250円/回!
    (料金はすべて税込)

    ■体験レッスンの流れ

    Pilates Mee公式サイト画像
    引用元:Pilates Mee

    ① 体験ご予約

    事前のご予約が必要です。LINEよりお問合せください。

    ② 予約当日ご来店

    ご予約時間5分前にご来店ください。お着替え含めて60分ほどお時間をいただきます。

    ③ カウンセリング

    現在のカラダのお悩みやなりたいゴールを教えてください。悩みに合わせた体験プランを組んでいきます。

    ④ 体験レッスン

    レッスンを実際に体験いただきます。初心者の方でもしっかりサポートするので安心してください!

    Pilates Mee公式サイト画像
    引用元:Pilates Mee

    \ 体験レッスン9,800円&入会金33,000円 → なんと無料!! 毎月10名様限定!

    ■基本情報

    住所・アクセス東京都中央区築地1₋4-8 築地ホワイトビル 503
    大門駅から東銀座駅で下車 徒歩約8分
    営業時間9:00~21:30
    お問い合わせ先070-1400-7769
    他の店舗恵比寿店、蒲田店、横浜店など関東を中心に7店舗

    4. Stella Pilates style training(ステラ ピラティススタイルトレーニング)|三田駅・田町駅 徒歩5分

    Stella Pilates style training公式サイト画像
    引用元:Stella Pilates style training
    おすすめポイント
    • 個人に対応したオーダーメイドプログラム
    • 産前産後に効果的
    • 8種類のマシンを完備(リフォーマー、キャデラック、トラピーズテーブル、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター、オルビット、モーター)

    Stella Pilates style training(ステラ ピラティススタイルトレーニング)は、東京都港区三田に位置するパーソナルピラティススタジオで、三田駅・田町駅から徒歩約5分とアクセスが非常に便利です。

    このスタジオは、一生涯付き合えるパーソナルスタジオとして、個々のニーズに応じたオーダーメイドプログラムを提供しています。

    特徴的なのは、リフォーマー、キャデラック、トラピーズテーブル、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター、オルビット、モーターといった8種類のピラティスマシンが完備されている点です。これにより、様々な体の悩みや目標に合わせた多角的なトレーニングが可能となります。

    特に、産前産後の女性に効果的なプログラムも提供しており、妊娠中や産後の体調管理、リハビリにも対応しています。

    Stella Pilatesでは、体の状態を丁寧に見極めた上で、トレーナーが完全パーソナルで指導を行うため、より効率的で安全なトレーニングが実現されます。トレーナーを指名することも可能で、利用者の信頼関係に基づいた指導が受けられるのも魅力の一つです。

    近くにコインパーキングもあって車でも通える!

    Stella Pilates style training(ステラ ピラティススタイルトレーニング)の公式サイトで、詳細をご確認ください!

    ■レッスン料金

    レッスン形態パーソナル
    入会金11,000円(体験日入会で半額)
    体験レッスン75分 7,700円
    レッスン料【パーソナル】
    1回60分 10,890円〜

    マンスリー2(55分レッスン×2回)19,800円

    マンスリー4(55分レッスン×4回)36,520円

    2マンスリー4(有効期限2ヶ月)
    (55分レッスン×4回)38,280円

    10回チケット※有効期限はお問い合わせください
    (55分レッスン×10回)86,900円

    トレーナー指名料 550円~
    (料金はすべて税込)

    \ 豊富なマシンで心と身体を整えよう /

    ■基本情報

    住所・アクセス東京都港区三田3-1-3 M・Kビル 2F
    三田駅・田町駅 徒歩約5分
    芝公園駅・赤羽橋駅 徒歩10分
    営業時間10:00~21:00
    お問い合わせ先03-6809-3977
    他の店舗白金店

    5. CLUB PILATES(クラブピラティス)|田町駅 徒歩6分

    CLUB PILATES公式サイト画像
    引用元:CLUB PILATES
    おすすめポイント
    • 世界各国で800店舗以上を展開
    • 最大12名のグループ式
    • 初心者の方も安心して取り組める

    CLUB PILATES田町店は、田町駅から徒歩6分の場所にあります。

    最大12名のグループレッスンを提供しており、プライベートクラスも開催しています。

    世界各国に800店舗以上を展開し、初心者の方も安心して取り組めるスタジオです。

    多様なクラスが用意されており、駅近で通いやすいのも魅力です。

    世界中に展開しているブランドだから安心感がある!最大12名のグループレッスンは楽しくて続けやすい!

    CLUB PILATES田町店の公式サイトで、詳細をご確認ください!

    ■レッスン料金

    レッスン形態最大12名のグループレッスン
    入会金5,500円
    体験レッスン30分 無料
    レッスン料月4回 11,9月4回 11,990円
    月8回 21,890円
    Unlimited(通い放題/月)36,190円
    Annual(年間一括払い)398,090円

    【ドロップイン】
    会員  3,850円
    非会員 ¥3,850
    (料金はすべて税込)

    \ ピラティス体験で理想のボディを手に入れよう! /

    ■基本情報

    住所・アクセス東京都港区芝浦3丁目14−15 タチバナビル2階
    田町駅 徒歩6分
    営業時間平日 7:00~21:00
    土日 7:00~18:00
    お問い合わせ先03-6809-4911
    他の店舗神楽坂、赤羽、高円寺など全国に多数

    6. Zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)|田町駅周辺に2店舗

    Zen place pilates公式サイト画像
    引用元:Zen place pilates
    おすすめポイント
    • 複数店舗が利用可能
    • マシンピラティスのレッスンはグループでも、プライベートでも受講可能
    • AIによって解析する世界初のレッスンサポートシステム「背骨ムーブメント解析」

    Zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティススタジオチェーンで、田町駅から徒歩5分の立地に田町店と三田店の2店舗があります。

    Zen place pilatesでは、リフォーマーというピラティス専用のマシンを使用したレッスンが充実しており、初心者から上級者まで、それぞれのレベルに応じたトレーニングが可能です。また、マンツーマンレッスンや少人数グループレッスンが選択できるため、利用者は自分のペースや目的に合わせたプランを選べます。

    スタジオの独自性の一つとして、AIによる「背骨ムーブメント解析」という世界初のレッサポートシステムを導入している点があります。このシステムを活用することで、自分の体の状態を詳細に把握し、より効果的なトレーニングプランを構築することができます。これにより、体の問題を根本から改善し、理想の体作りを目指すことができます。

    全国に140店舗を展開しており、どの店舗でも同じレベルの指導を受けられるため、ライフスタイルに合わせて利用店舗を選ぶことができるのも大きな利点です。

    駅からも近く、どの店舗でも同じ高水準の指導が受けられるから便利!

    Zen place pilatesの公式サイトで、詳細をご確認ください!

    ■レッスン料金

    レッスン形態マンツーマン、少人数グループ
    入会金最大33,000円(体験日入会で無料)
    体験レッスンマシングループ 3,000円、マットグループ 1,000円、プライベート 9,900円
    レッスン料【リフォーマーグループ月額】
    月4回 15,400円
    月8回 25,300円

    【マット&マシングループ】
    マット&マシン各2回 12,650円
    マット&マシン各3回 18,150円
    マット&マシン各4回 21,560円

    【プライベート】
    月4回 37,400円

    【マットグループ】
    フリープラン 16,940円
    デイフリー 13,552円
    月4回 10,450円
    月6回 14,520円
    (料金はすべて税込)

    \ 全国に多数の店舗を展開、AI解析も利用可能! /

    ■基本情報

    住所・アクセス◆田町店
    東京都港区芝浦3−13−2 Yビル 6F
    田町駅東口(芝浦口)徒歩5分

    ◆三田店
    東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ 902
    三田駅A3出口前エレベーター直結
    田町駅 徒歩1分
    営業時間平日:7:30~22:00
    土日祝:8:00~19:30
    お問い合わせ先田町店:03-6722-0735
    三田店:03-6435-0401
    他の店舗日本橋店、人形町店、神保町店など全国に多数

    7. ピラティススタジオB&B(ビーアンドビー)|田町駅東口 徒歩4分

    ピラティススタジオB&B公式サイト画像
    引用元:ピラティススタジオB&B
    おすすめポイント
    • オーダーメイドのプライベートレッスン
    • キャデラック、リフォーマー、チェア、コアアラインなどのピラティスマシンを完備
    • キッズスペース完備で子連れでも安心

    ピラティススタジオB&B 田町スタジオは、田町駅東口から徒歩4分の便利な立地にある女性に人気のプライベートピラティススタジオです。

    このスタジオでは、キャデラックやリフォーマー、チェア、コアアラインなど豊富なピラティスマシンを完備しており、体幹の引き締めや姿勢改善、美脚を目指す方に特におすすめです。

    お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのプライベートレッスンを提供しており、インストラクターを指名することも可能です。

    スタジオ内には、キッズスペースも完備されており、お子様連れの方でも安心してレッスンを受けることができます。料金プランも、回数券や月会員制度で豊富に揃っています。

    全国に複数の店舗を展開しているB&Bスタジオの一つで、田町スタジオの他に錦糸町、南青山、三軒茶屋などにも店舗があります。

    キッズスペースがあるから、子連れでも安心して通えるのが嬉しい!

    ピラティススタジオB&B田町スタジオの公式サイトで、詳細をご確認ください!

    ■レッスン料金

    レッスン形態プライベート
    入会金11,000円
    体験レッスン50分 5,500円
    レッスン料【1回料金】
    10,725円

    【月会員】
    4回 39,600円
    6回 57,750円
    8回 74,800円
    10回 90,750円

    【回数券】
    5回 49,500円
    10回 96,250円
    15回 140,250円
    20回 181,500円

    インストラクター指名、1回につき別途2,200円
    (料金はすべて税込)

    \ 子連れOKでキッズスペースも完備! /

    ■基本情報

    住所・アクセス東京都港区芝浦3-11-8 ミナトヤビル4F
    田町駅東口 徒歩4分
    営業時間平日:10:00〜21:00
    土日祝:9:00〜19:00
    お問い合わせ先03-6435-3285
    他の店舗錦糸町店、南青山店、三軒茶屋店など関西にも複数

    8. the SILK(ザシルク)|田町駅 徒歩4分

    the SILK公式サイト画像
    引用元:the SILK
    おすすめポイント
    • 音楽に合わせて楽しめる
    • 初心者から上級者まで対応
    • 女性らしい内装と快適なレッスン空間を提供

    the SILK(ザシルク)田町店は、田町駅から徒歩4分・三田駅から徒歩6分のところに位置しています。

    2024年5月15日にオープンしたばかりで、2駅からのアクセスが良く、清潔感溢れる綺麗な施設となっています。

    開放感のある大きな窓と真っ白なリフォーマーがずらりと並ぶスタジオで、気持ちよく体を整えられます。

    TRXなどのアイテムを使った約600種類のメニューや、難易度別のプログラムがあるため、自分に合うレッスンを選ぶことができます。

    シルクの贅沢な空間で、楽しくレッスンができる!

    the SILK田町店の公式サイトで、詳細をご確認ください!

    ■レッスン料金

    レッスン形態グループ
    入会金10,000円(体験日入会で無料)
    体験レッスン50分 無料(期間限定キャンペーン)
    レッスン料1コマ 50分
    【グループ】
    ライト3 12,980円
    スタンダード4 15,070円
    フル 20,680円
    フル(デイ) 18,480円
    (料金はすべて税込)

    \ 初心者でも安心して参加できるプログラム充実! /

    ■基本情報

    住所・アクセス東京都港区芝浦3丁目13−14 PhilPark 田町 Shibaura5F
    田町駅 徒歩4分
    営業時間7:30〜21:00
    お問い合わせ先03-6435-0094
    他の店舗八重洲店、銀座店、銀座一丁目店など関東に多数

    ピラティスに関するよくある質問

    ピラティス 体験 初心者

    最後に、ピラティスに関するよくある質問に回答します。

    Q.初心者でもできますか?

    A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。トレーナーが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。

    Q.ヨガとピラティスの違いは?

    A.ヨガは主に静的なポーズや呼吸法に焦点を当て、心身のリラックスを目指すのに対して、ピラティスは動的なエクササイズで体幹を鍛え、姿勢や柔軟性を向上させることを目指します。

    Q.ピラティスで痩せますか?

    A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。

    Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか?

    A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。

    Q.効果はどれくらいで実感できますか?

    A.個人差がありますが、定期的なトレーニングを続けることで、数週間から数か月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。

    Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか?

    A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
    特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。

    Q.休会や退会はできますか?

    A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。

    【浜松町】マシンピラティススタジオおすすめ8選!|まとめ

    ストレッチしている女性

    今回紹介した浜松町でおすすめのマシンピラティススタジオは、以下の8スタジオです。

    浜松町でおすすめのマシンピラティススタジオ8選

    マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で姿勢や柔軟性の改善に効果的です。

    自分に合ったスタジオを見つけて、健康的な生活を送りましょう!