【三軒茶屋】でおすすめのマシンピラティススタジオ9選！料金や人気スタジオを徹底比較！
三軒茶屋エリアで理想のボディを手に入れるために、厳選されたマシンピラティススタジオをご紹介します。
これらのスタジオはトレーニングの充実と快適な環境が揃っており、ピラティス愛好者にとって外せない存在です。
- 三軒茶屋のスタジオでは、正しい指導にこだわり、初心者から上級者までが安心して参加できる環境を提供しています。
- 清潔感あふれるスタジオ空間では、心地よい音楽と穏やかな照明がトレーニングをサポートし、ストレスなく効果的なピラティスが受けられます。
- 経験豊かなインストラクター陣が個別のニーズに合わせたトレーニングプランを提案し、的確なアドバイスでサポートしています。
三軒茶屋のマシンピラティススタジオで、プロの手による指導と快適な環境で、健康的で美しいライフスタイルを手に入れましょう。
ぜひ、理想のボディへの第一歩を踏み出してみてください。
ピラティスとは？
ピラティスは、身体全体をトレーニングし、柔軟性、筋力、姿勢を向上させるエクササイズ法です。
整えられた呼吸と正確な動きに焦点を当て、コア（体幹）を強化し、身体のバランスを整えます。
初心者から上級者まで対応可能で、マットピラティスやマシンピラティスなど、様々なスタイルがあります。
柔らかくて効果的な動きを通じて、健康な身体と心を促進します。
失敗しないマシンピラティススタジオの選び方
マシンピラティススタジオを選ぶ際に失敗しないよう、以下のポイントを考慮することが重要です。
・初回の体験があるかどうか
初めての体験はスタジオ選びにおいて重要です。
スタジオが初回の体験セッションを提供しているか確認し、自分に合った雰囲気や指導法を実際に感じてみることが大切です。
・マシンピラティスかどうか
マシンピラティスは器具を使用したトレーニングで、個別に調整されたプログラムが可能です。
スタジオがマシンピラティスを提供しているか確認し、個々のニーズに合わせたトレーニングを得意としているかを確認しましょう。
・プログラムが豊富か、質が高いか
スタジオのプログラムが豊富であることは、トレーニングのバリエーションを楽しむ上で重要です。
同時に、プログラムの質も確認してください。
経験豊富なインストラクターが指導しているか、トレーニングが身体に対して安全であるかを確認しましょう。
・内装が綺麗かどうか
スタジオの内装が清潔感があり、快適な空間であるかどうかも重要な要素です。
清潔感のある環境でトレーニングを行うことで、心地よい経験が得られます。
これらのポイントを考慮することで、失敗せずに自分に合ったマシンピラティススタジオを見つけることができます。
【 三軒茶屋】にあるマシンピラティススタジオの特徴
・大手スタジオ、プライベートスタジオ、24時間営業のスタジオもある
三軒茶屋には大手のピラティススタジオや、プライベートでトレーニングを受けられるスタジオ、また24時間営業しているスタジオなど、様々な形態のスタジオが存在します。これにより、利用者は自分のライフスタイルやニーズに合ったスタジオを選ぶことができます。
・体験レッスンを行っているスタジオが多数
三軒茶屋のマシンピラティススタジオでは、多くのスタジオが体験レッスンを行っています。これは新規利用者がスタジオの雰囲気やトレーニング内容を試す良い機会となっています。体験レッスンの実施は、利用者が自分に合ったスタジオを見つける助けになります。
・ヨガと併用できるスタジオがある
三軒茶屋にはヨガとピラティスを併用できるスタジオも存在します。これにより、柔軟性や筋力の向上を目指す方にとって、ヨガとピラティスを組み合わせて取り組むことができ、トレーニングの幅が広がります。
これらの特徴を踏まえ、三軒茶屋のマシンピラティススタジオは利用者にとって多彩で選択肢豊かな環境を提供しています。
【 三軒茶屋】のマシンピラティススタジオの選び方｜大事な３つの比較ポイントを徹底解説
月会費とレッスン料金
スタジオごとに月会費やレッスン料金が異なります。
比較検討する際には、自身の予算に合ったスタジオを選ぶことが重要です。
また、料金体系がクラスやプランによって異なる場合もあるため、注意深く比較しましょう。
インストラクターの質
マシンピラティスの効果を最大限に引き出すためには、経験豊富で資格を持ったインストラクターの指導が不可欠です。
各スタジオの公式ウェブサイトや口コミを参考にし、インストラクター陣の経歴や資格に注目して比較してください。
各スタジオのプログラムや質の種類
マシンピラティスとマットピラティス
各スタジオが提供するプログラムには、マシンピラティスやマットピラティスなどがあります。
自分の目的や好みに合わせて、どちらを重視するかを検討しましょう。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
スタジオによっては、グループでのクラスや個別に受けられるプライベートレッスンがあります。
個々の選好や目標に応じて、どちらが適しているかを考え、比較してください。
これらの比較ポイントを考慮することで、【三軒茶屋】のマシンピラティススタジオをより良く選ぶ手助けになるでしょう。
【 三軒茶屋】エリアでおすすめのピラティススタジオ9選
１、zen place pilates 三軒茶屋スタジオ
| 料金 | ■マットグループレッスンフリープラン | 13,200円～16,900円 |
| ■デイフリープラン | 10,560円～13,552円 月4回 9,240円～10890円 月6回 11,880円～14,960円 | |
| ■マシングループレッスン | 月4回 14,520円 月8回 22,880円 | |
| ■プライベートレッスン | 月2回 15,620円～19,800円 月4回 30,008円～36,740円 | |
| ■チケット20枚 | 57200円（6ヶ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります | |
| ■体験 | マットグループレッスン 通常5,300円→1,000円 | |
| スタジオ一覧 | 三軒茶屋、銀座、新宿、六本木、など全国130店舗以上 | |
２、パーソナルマシンピラティスYUZU 三軒茶屋
| 料金 | ■回数券 | 4回券：¥29,260 8回券：¥55,440 16回券：¥78,540 |
| ■都度払い | 女性：7,700円 男性：9,900円 | |
| ■体験 | 4,500円〜 | |
| スタジオ一覧 | 三軒茶屋、恵比寿/代官山、代々木上原、下北沢など | |
３、CLUB PILATES三軒茶屋店
| 料金 | ■基本 | 月4パックメンバーシップ 14,190円 月8パックメンバーシップ 25,190円 |
| ・通い放題プラン 28,490円 ・回数券 3,850円 ・プライベートレッスン 9,900円 | ||
| ■体験 | 無料体験実施中 | |
| スタジオ一覧 | 西新宿、神楽坂、蒲田、赤羽など世界各国800店舗以上 | |
４、ストレッチピラティス専門店 WECLE 三軒茶屋店
| 料金 | シンプル月4回 | 9,680円 |
| ■ベーシック通い放題 | 12,980円 24時間利用 | |
| ■プログレスa通い放題、24時間利用、パーソナルレッスン | 月1回 16,280円 | |
| ■体験 | 無料体験 | |
| スタジオ一覧 | 三軒茶屋、浦和、神戸元町、溝の口、相模大野など | |
５、ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ
| 料金 | ■月額費 | 4回 39,600円 6回 57,750円 8回 74,800円 10回 90,750円 |
| ■回数券 | 5回 49,500円 10回 96,250円 15回 140,250円 20回 181,500円 | |
| ■体験 | 5,500円 | |
| スタジオ一覧 | 三軒茶屋、錦糸町、田町、武蔵小杉など | |
６、Fulfill Pilates
| 料金 | ■プライベート60分 | 8,500円 |
| ■プライベート90分 | 12,750円 | |
| ■体験 | 8,500円 | |
| スタジオ一覧 | 三軒茶屋 | |
７、STUDIO IVY PILATES 三軒茶屋店
| 料金 | ■パーソナルレッスン50分 | 1回券 8,800円 4回券 32,000円 8回券 60,000円 12回券 84,000円 |
| ■体験 | 初回体験レッスン4,500円→0円 | |
| スタジオ一覧 | 麻布十番、中目黒、北参道、心斎橋など全国10店舗以上 | |
８、ピラティスミラー 三軒茶屋
| 料金 | ■パーソナルレッスン50分 | 月6回：11,000円（税込） 1回：2,750円（税込） |
| ■プライベートレッスン | 30分 4,400円（税込） 50分 6,600（税込） | |
| ■体験 | 8,500円 | |
| スタジオ一覧 | 三軒茶屋 | |
９、マシンピラティスパーソナル axis pilates
| 料金 | ■基本 | 4,950円（都度払い） |
| ■体験 | 1,980円 | |
| スタジオ一覧 | 三軒茶屋 | |
ピラティスのマシンの種類
1. リフォーマー
スライド可能な座席とバネを備え、全身のトレーニングに適しています。
身体の柔軟性と筋力を同時に向上させ、姿勢の改善に最適です。
豊富なバリエーションのエクササイズが可能で、トレーニングの幅が広がります。
2. タワー付きリフォーマー（タワー）
リフォーマーに取り付けられたタワーが特徴で、上半身のトレーニングが強化されます。
ストラップやプーリーシステムを活用し、柔軟性や筋力の向上を促進します。
バランスとコア強化にも効果的なマシンです。
3. キャデラック（トラピーズテーブル）
フレームにバー、ストラップ、スプリングが鍛えられ、多彩なエクササイズが可能です。
ストレッチや背骨の調整に適し、柔軟性向上と姿勢の改善に最適です。
全身の筋力と協調性を高めるために使用されます。
4. スパインコレクター
背骨に焦点を当てた機器で、脊柱の柔軟性と安定性を向上させます。
ローラーが背骨に沿って動き、整ったアライメントを促進します。
背中や首の緊張を軽減する効果もあります。
5. チェア
座面にバネがあった椅子状の機器で、特に下半身のトレーニングに適しています。
バランスと安定性を高めつつ、複数のポジションで使いこなし、全身の筋力を効果的に鍛えます。
独自の挑戦的な演習が可能です。
6. ラダーバレル
曲線を描く木製の構造で、背骨の柔軟性を向上させるために使用されます。
姿勢の改善とストレッチが中心で、脊柱全体に取り組みます。
ピラティスの原則に基づいたトレーニングが特徴的なマシンです。
ピラティスでよくある質問
Q.おすすめの通う頻度は？
A.週2〜3回が理想で、継続的な効果を実感しやすいです。
Q.レッスン中は何を着ればいいの？
A.快適な動きができる運動着と、足元は靴下がおすすめです。
Q.無料トレーニングの後に勧誘はされないのか？
A.多くの場合、無料トライアル後の勧誘はありませんが、スタジオによって異なる場合がございます。
【まとめ】
三軒茶屋でおすすめのマシンピラティススタジオは、アットホームで温かい雰囲気が魅力的です！
充実した設備と機材が整い、専門的なインストラクターが優しく丁寧に指導してくれます。
リラックスした空間でトレーニングができ、個々に合わせた心地よいプログラムが提供され、健康と美容を目指すピラティスが楽しめます。
