【渋谷】マシンピラティススタジオおすすめ12選！スタジオ選びのコツや、人気スタジオを紹介！

「渋谷でマシンピラティススタジオを探しているけど、たくさんあって迷ってしまう…」

「どこが自分に合っているのか分からない」

そんな方におすすめの、渋谷で人気のマシンピラティススタジオ12選を紹介します。それぞれのスタジオの特徴をしっかりと理解して、自分に合ったスタジオを見つけましょう。

渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオは、以下の12スタジオです。

マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で、姿勢や柔軟性の改善に効果的です。

今回は、渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオのレッスン料や特徴などを紹介します。

【渋谷】マシンピラティススタジオのおすすめ一覧表

渋谷はアクセスが良く、多くのフィットネス施設が集まるエリアです。

そんな渋谷には、ピラティススタジオも充実しています。

レッスン料金例や特徴などを下表にまとめましたので、ご覧ください。

スタジオ名	所在地	マシンレッスン料金例（税込）	特徴
A+dietgym（エープラスダイエットジム）	道玄坂２丁目	30分パーソナルトレーニング3,400円～/10回	一人ひとりに合わせた韓国式独自ダイエットプログラム
La pilates（ラピラティス）	桜丘町	全レッスン　12,000円	骨膜整体®×マシンピラティス
LaLa Mellow Pilates（ララメロウピラティス）	道玄坂２丁目	月3回　10,725円～	安心の女性専用少人数制（MAX7名）スタジオ
Rintosull（リントスル）	道玄坂２丁目	月4回　10,800円～	マシンピラティスとホットヨガが受けられるスタジオ
L ピラティス（エルピラティス）	神南１丁目	都度払い　11,000円～	都度払いOKのパーソナルスタジオ
Pilates Studio NABI（ピラティススタジオナビ）	鶯谷町	都度払い　11,000円～	ピラティス最先端・韓国出身インストラクタープロデュース
Zen place（ゼンプレイス）	渋谷1丁目	月4回　15,400円	マシンピラティスのレッスンはグループでも、プライベートでも受講可能
NU Pilates（エヌユーピラティススタジオ）	神南１丁目	3回券　12,000円	“わたし”を蘇らせるレッスン
the SILK（ザシルク）	神南１丁目	月3回　12,980円	音楽とリズムに合わせて楽しく受講できる
pilates K（ピラティス　ケー）	道玄坂２丁目	月4回　13,420円	勢いのある女性専用スタジオ
マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷（ウィンミー渋谷）	渋谷１丁目	月2回　10,000円～	会員制マンツーマンレッスンのパーソナルスタジオ
arancia（アランチャ）	桜丘町４丁目	プライベート60分　8,800円	初心者からプロフェッショナルまで通えるスタジオ

【渋谷】にあるマシンピラティススタジオの特徴

渋谷にあるマシンピラティススタジオの特徴は、以下のとおりです。

順番に解説します。

大手からパーソナルまでスタジオの種類が豊富にある

渋谷区は、多様なマシンピラティススタジオが集まるエリアです。

大手スタジオのZen placeや、パーソナル専門のA+dietgymなど、利用者の目的に合わせて選べるスタジオが豊富に揃っています。

大手スタジオとパーソナルスタジオの特徴は、以下のとおりです。

渋谷では初心者から上級者、さまざまなニーズを持つ方まで、幅広い層が自分に合ったスタジオを選べます。

プライベートレッスンが充実している

渋谷には、プライベートレッスンを提供するスタジオが多く、一人ひとりのニーズに合わせた個別指導が受けられます。

A+dietgymやWINME 渋谷など、完全個室でのトレーニングが可能なスタジオが人気です。

女性専用スタジオが多い

渋谷区には女性専用のスタジオも多く、女性が安心して通える環境が整っています。

NU PilatesやPilates Studio NABIなど、女性専用ならではの細やかな配慮がされています。

【渋谷】でおすすめのマシンピラティススタジオ12選！

ここからは渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオを、以下の順番で紹介します。

1. A+dietgym｜道玄坂２丁目に1店舗

引用元：A+dietgym

A+dietgym(エープラスダイエットジム)は、都内に3店舗、他全国に4店舗あります。

マシンピラティスで身体を整える→韓国式筋トレでメリハリをつける→筋膜リリースでリンパの流れを良くする→最新痩身マシンでさらに脂肪を燃焼させるという4つの要素で、韓国美女のようなスタイルが目指せます。

Tシャツ、シューズ、タオルは全て無料貸し出し、さらに全店シャワー室完備で、女性向けのアメニティも充実しています。

■レッスン料金

レッスン形態	マンツーマン
入会金	30,000円
体験レッスン	90分　無料
レッスン料	【スタンダードメンバー】 30分パーソナルトレーニング 月払い　3,400円～/10回 （総額 119,000円） 【プリンセスメンバー】 50分パーソナルトレーニング 月払い　4,300円～/10回 （総額 149,000円） 【クイーンメンバー】 80分パーソナルトレーニング 月払い　6,000円～/10回 （総額 209,000円）

＼「マシンピラティス×韓国式筋トレ×筋膜リリース×痩⾝マシン」の組み合わせが⼀回の体験で全て出来る90分無料体験コース！／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2‐11‐6 TOP HILLS GARDEN 道玄坂5階 渋谷駅　徒歩5分
営業時間	10:00～21:00（最終受付20:00） 定休日なし
お問い合わせ先	03-6277-5018
他の店舗	上野本店 新宿店 他全国に4店舗

2. La pilates｜桜丘町に1店舗

引用元：La pilates

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates（ラ ピラティス）は、都内に6店舗、他大阪などに5店舗あります。

骨膜整体®で確認したカラダのポジションを脳に記憶し、ピラティスでその姿勢を維持するためのトレーニングを行います。

理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルで支えるスタッフが、お一人お一人のお悩みに応じてメニューを組みます。

■レッスン料金

レッスン形態	マンツーマン
入会金	記載なし
体験レッスン	90分　3,000円
レッスン料	背筋ピンッ！”たった1回”で変わる猫背ピラティス　12,000円 お尻が気になる人へ！小尻ピラティス　12,000円 美脚ピラティス　12,000円 ぽっこりお腹に特化！体幹集中ピラティス　12,000円

＼ 通常料金12,000円を78％オフの3,000円で！／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル301 渋谷駅西口　徒歩8分
営業時間	9:00～21:00 (最終受付20:00) 定休日なし
お問い合わせ先	03-5422-3080
他の店舗	恵比寿店 表参道店 銀座店 他全国に8店舗

3. LaLa Mellow Pilates｜道玄坂２丁目に1店舗

引用元：LaLa Mellow Pilates

LaLa Mellow Pilates（ララメロウピラティス）は、渋谷と広尾の2店舗あります。池袋などにあるLALA PILATES（ララピラティス）と姉妹店です。

最大でも7名の少人数制グループレッスンなので、個別指導に近い指導を受けつつ、リラックスした環境で効果的なトレーニングができます。

■レッスン料金

レッスン形態	少人数制グループ（最大7名）
入会金	入会金　10,000円（体験日入会で無料） 事務手数料　5,500円（体験日入会で無料）
体験レッスン	1,500円→無料キャンペーン中（クーポン利用）
レッスン料	月3回　10,725円 月4回　12,980円 月6回　17,490円 1回券　4,125円で非月会費会員の方も利用可

＼ 無料体験キャンペーン中！（要クーポン利用）／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂２丁目２５−５ 島田ビル 5F 渋谷駅A2出口　徒歩4分
営業時間	平日　11:00〜20:00 土日祝　9:00〜18:00 定休日　毎週金曜日・祝日
お問い合わせ先	070-8834-7070
他の店舗	広尾店

4. Rintosull｜道玄坂２丁目に1店舗

引用元：Rintosull

Rintosull渋谷店（リントスル）は、ホットヨガで有名なLAVAとコラボしているマシンピラティス導入スタジオです。

マシンピラティス、ホットヨガ、常温ヨガと充実したプログラムを楽しめます。

インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレッスンです。

■レッスン料金

レッスン形態	少人数制グループ、パーソナル
入会金	5,000円（体験日入会で無料）
体験レッスン	50分　500円→100円（クーポン利用）
レッスン料	【マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※Rintosull:1日2回かつLAVA・BurnesStyle:各ブランド1日1回 18,800円 【マシンピラティス全国通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日2回まで受講可能 フルタイム　16,800円 【マシンピラティス2店舗通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1回まで受講可能 デイタイム　13,800円 フルタイム　15,800円 【マシンピラティス月4回プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1レッスン受講可能 フルタイム　10,800円（学割　5,800円） 【1回券】 3,300円～3,700円／回

＼ 夏のお試しクーポン配布中！／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA（ラバ）店内 渋谷駅ハチ公口　徒歩7分
営業時間	営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なります 定休日　毎週木曜日
お問い合わせ先	体験予約専用ダイヤル　0120-64-9766
他の店舗	新宿西口駅前店 高田馬場店 銀座グラッセ店（LAVAコラボ） など全国に78店舗

5. L ピラティス｜神南１丁目に1店舗

引用元：L ピラティス

L ピラティス（エルピラティス）は、渋谷区神南にあります。

2024年6月にオープンしたばかりのスタジオです。

産後悩みに合わせたメニューもあり、産後の体型戻しもスムーズにできます。

■レッスン料金

レッスン形態	マンツーマン
入会金	記載なし
体験レッスン	モニターキャンペーン※7月末まで 6,600円
レッスン料	都度払い　11,000円～ 姿勢改善ピラティス（美姿勢マシンピラティス）11,000円 体幹マシンピラティス　13,800円 マタニティマシンピラティス　11,000円 お腹/腹筋/くびれ集中ピラティス　11,000円 体の不調改善ピラティス　11,000円

＼ オープン記念！7月末までモニターキャンペーン中！／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0041 東京都渋谷区神南１丁目１４−１ コーポナポリ 201号室 渋谷駅B3出口　徒歩7分
営業時間	7:00～22:00 定休日　毎週日曜日
お問い合わせ先	03-4400-7760
他の店舗	なし

6. Pilates Studio NABI｜鶯谷町に1店舗

引用元：Pilates Studio NABI

Pilates Studio NABI（ピラティススタジオナビ）は、韓国のfonvとアメリカのbasi、2つの国のマシンが選べるスタジオです。

2つの個室でパーソナルレッスンが受けられます。

季節に応じた特別プランを積極的に展開しています。詳しくは公式ホームページか公式インスタグラム（https://www.instagram.com/pilatesstudio_nabi/?hl=ja）をご確認ください。

■レッスン料金

レッスン形態	マンツーマン
入会金	記載なし
体験レッスン	カウンセリング等込み90分 7,000円
レッスン料	都度払い※お着替え等込み60分 11,000円 3回分チケット 24,000円 5回分チケット 50,000円 10回分チケット 90,000円 【夏季集中コース】※限定10名 7月スタート、1か月で初回体験＋3回 合計4回 20,000円

＼ 今だけの夏季集中コース予約受付中！／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町１７−７ 渋谷駅　徒歩8分
営業時間	8:00～22:00（最終受付20:30）
お問い合わせ先	03-5784-3027
他の店舗	なし

7. Zen place｜渋谷1丁目に1店舗

引用元：Zen place

Zen place（ゼンプレイス）は、全国に135店舗ものスタジオがあります。

仕事帰りや外出先で好きな店舗を利用することができ、自分が目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

ピラティスのスタジオとヨガのスタジオの相互利用も可能なため、朝はピラティスでリフレッシュし夜はヨガでリラックスといった使い分けも自由自在です。

■レッスン料金

レッスン形態	マンツーマン、少人数グループ
入会金	最大33,000円（体験日入会で無料）
体験レッスン	グループ 3,000円 プライベート ～9,900円
レッスン料	【リフォーマーグループ月額】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 【マット＆マシングループ】 マット＆マシン各2回 12,650円 マット＆マシン各3回 18,150円 マット＆マシン各4回 21,560円 【プライベート】 月4回 37,400円

＼ マットグループ or マット＆マシン会員入会でスターターセットプレゼント ／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル 5F 渋谷駅B1出口
営業時間	月〜金　7:00～20:30 土日祝　7:00～17:00
お問い合わせ先	03-6427-9404
他の店舗	池袋店 浅草店 新宿店 など全国に135店舗

8. NU Pilates｜神南１丁目に1店舗

引用元：NU Pilates

NU Pilates（エヌユーピラティススタジオ）は、渋谷駅と原宿駅どちらからも行ける便利さがあります。

体の歪み、浅い呼吸、過労によるストレスなどをニュートラルな状態に戻します。

大きな窓とグリーンに溢れた解放感ある空間で、ゆったりとレッスンを受けられます。

■レッスン料金

レッスン形態	マンツーマン
入会金	記載なし
体験レッスン	8,800円（有効期限2か月）
レッスン料	3回券　12,000円（有効期限2か月） 5回券　55,000円（有効期限3か月） 10回券　105,000円（有効期限5か月） 15回券　150,000円（有効期限5か月） ドロップイン　12,000円（有効期限2か月）

＼ まずは初回体験チケットでじっくりと ／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0041 東京都渋谷区神南１丁目３−３ モリタビル 2F 渋谷駅　徒歩7分
営業時間	7:00～20:00
お問い合わせ先	nupilates.0601@gmail.com
他の店舗	なし

9. the SILK｜神南１丁目に1店舗

引用元：the SILK

ピラティススタジオ the SILK（ザシルク）は、都内に21店舗、他関東に10店舗あるスタジオです。

新規店舗も続々オープンしています。

開放感のある大きな窓と真っ白なリフォーマーがずらりと並ぶスタジオで、気持ちよく体を整えられます。

■レッスン料金

レッスン形態	グループ
入会金	10,000円（体験日入会で無料） 事務手数料 1,000円（体験日入会で無料）
体験レッスン	期間限定50分　無料
レッスン料	【グループレッスン】※体験日入会で初月半額 月3回　12,980円 月4回　15,070円 毎日1レッスン可能　20,680円 毎日1レッスン可能（平日OPEN～15時のみ） 18,480円 追加レッスン　3,850円/回

＼ 50分レッスン＋手ぶら体験セットが期間限定完全無料 ／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11-1渋谷市野ビル 6階 渋谷駅　徒歩2分
営業時間	7:30～21:00 定休日　年末年始（12/29～1/3）
お問い合わせ先	03-6416-5640
他の店舗	池袋東口店 銀座店 自由が丘店 など関東に31店舗

10. pilates K｜道玄坂２丁目に1店舗

引用元：pilates K

pilates K（ピラティス　ケー）は、都内に14店舗、他全国に36店舗あるマシン専門ピラティススタジオです。

その年最も活躍した女性や、女性活躍をした企業が表彰される「Forbes Japan Woman Award 2021」で企業部門第1位を受賞した企業が運営しています。

続々と新店舗がオープンしており、勢いのある女性専用スタジオです。

■レッスン料金

レッスン形態	記載なし
入会金	入会金 5,500円（体験日入会で無料） 登録料 5,500円（体験日入会で無料） 施設利用料 2,530円 施設維持費 月額825円
体験レッスン	無料キャンペーン実施中
レッスン料	【マンスリー4メンバー】 月4回 13,420円 【 マンスリーフルメンバー】 毎日1レッスン受講可能 16,170円 【マンスリーデイメンバー】※土日祝日は利用不可 1日1レッスン（平日10時～15時のみ） 14,520円 追加受講 2,200円 【チケットメンバー】 3,850円/回

＼ 無料体験実施中 ／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂２丁目１６−８坂本ビル 1F ビジネスVIP 渋谷 渋谷駅A0出口　徒歩5分
営業時間	火～金　10:00～22:00 土・祝　10:00～18:30 日　10:00～16:00
お問い合わせ先	0570-050-055
他の店舗	銀座店 新宿店 池袋店 など全国に47店舗

11. マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷｜渋谷１丁目に1店舗

引用元：マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷

マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷は、会員制のパーソナルスタジオです。

完全個室のマンツーマンレッスンなので、集中して取り組むことができます。

アフターカウンセリングで、管理栄養士監修の食事指導を受けることもできます。

■レッスン料金

レッスン形態	マンツーマン
入会金	33,000円
体験レッスン	体験日入会で無料
レッスン料	【30分コース（20分トレーニング＋着替え）】 月2回　10,000円 月4回　19,000円 月8回　36,000円 【60分コース（50分トレーニング＋着替え）】 月2回　20,000円 月4回　39,000円 月8回　76,000円 【90分コース（80分トレーニング＋着替え）】 月2回　30,000円 月4回　59,000円 月8回　116,000円

＼ 会員数70名限定のためお早めに！／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目９−４ 606 渋谷駅　徒歩3分
営業時間	9:00～21:00（最終受付20:00）
お問い合わせ先	070-8319-5863
他の店舗	なし

12. arancia｜桜丘町４丁目に1店舗

引用元：arancia

arancia（アランチャ）は、初心者をはじめ、ピラティスの資格を取得しインストラクターを目指したい方まで利用できるスタジオです。

ピラティス、マスターストレッチを中心にお客様一人ひとりの身体の状態に合わせ、最適なプログラム作成しています。

※マスターストレッチとは、バレエの他にピラティスやヨガなどの要素を取り入れた方法です。

■レッスン料金

レッスン形態	プライベート
入会金	22,000円 家族会員　5,500円 例：ご夫婦でご入会される場合、入会金はお二人で22,000円＋5,500円＝合計27,500円となります
体験レッスン	60分　5,500円
レッスン料	プライベート60分　8,800円 プライベート90分　11,000円 セミプライベート60分　5,500円

＼ プロフェッショナルな方々のカラダのメンテナンスやトレーニングを担当してきたノウハウを皆さまに ／

■基本情報

住所・アクセス	〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町４−１７ PORTAL Apartment&Art POINT 1104 渋谷駅　徒歩6分
営業時間	9:00～19:00 定休日　月曜日
お問い合わせ先	03-6416-1882
他の店舗	中目黒店

ピラティスに関するよくある質問

最後に、ピラティスに関するよくある質問に回答します。

【渋谷】マシンピラティススタジオおすすめ12選！｜まとめ

今回紹介した渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオは、以下の12スタジオです。

マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で姿勢や柔軟性の改善に効果的です。